還在以為胖了就要吸脂?

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吸脂肥胖這個問題是現在很多女性都存在的一個問題,相信減肥困擾了很多人,之前的影片也給大家提到過減肥這件事能否用醫美來解決,說到減肥,大家都會想到抽脂,並不是胖人就可以抽脂,身體的脂肪堆積部位有上臂、腰腹、胯骨、臀部以及我們的大腿,這期來給大[…]

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泰國網紅抽脂整出8塊腹肌!告訴你抽脂多危險!帶你科學練腹肌

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針對性腰腹部訓練控制飲食後體脂率的逐漸下降,腹部的脂肪也會慢慢減少,此時腰腹部原本的形態也會慢慢顯現,這時候開始針對性的抗阻力訓練才是保證我們人魚線,八塊腹肌最主要的手段,長期的腰腹訓練還會增加我們的肌肉含量,基礎代謝,提高我們身體儲水的能[…]

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