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中醫認為，人體的痰鬱多半是由脾虛引起，並且氣鬱、火鬱、食鬱都能導致痰溼內生，以上的五鬱都得以化解，那麼痰鬱不攻自破，所以如果有了肝鬱情況，一定要透過辯證去選擇合適的調理方式，該補的補，該清的清[…]

所以越鞠丸這個方子，就精選了氣鬱的香附、氣鬱血鬱的川芎、溼鬱的蒼朮、食鬱的神曲、火鬱的梔子，來全面打通身體裡各類鬱結[…]

如上文的患者，其工作繁忙，平素性急，長期如此引致肝氣不舒，氣機鬱滯，肝失調達，繼而氣鬱痰阻，發展為甲狀腺結節[…]

脾是生痰之源，肺為儲痰之器[…]

若是出現這些症狀就需要注意調理了，以免時間過長會加重病情[…]

5、飲食調養氣鬱體質人群宜選用具有理氣解鬱作用的食物，穀物及豆類食物如小麥、大麥、刀豆等，果蔬類食物如柑橘、金橘、柚子、黃花菜、薄荷、佛手、蘿蔔、香菜、洋蔥、芹菜、海帶等，其他食物如開心果、胡椒、橘皮、紫蘇等[…]

這是因為肝鬱久了之後會克脾，脾虛之後會生成食積，食積後會產生痰溼，痰溼阻絡會產生淤血，而且氣鬱，食鬱，痰鬱，血瘀後都會產生內熱，所以說肝鬱久的話，已經不僅僅在心理層面了的難受了，不僅僅是氣鬱了，會產生氣、血、溼、食、火、痰六鬱，身體也會伴隨[…]

“天上掉下個林妹妹”《紅樓夢》裡的林黛玉就是典型的氣鬱體質，文中開篇這樣說林妹妹“五內鬱結著一段纏綿不盡之意”至使林妹妹整日鬱鬱寡歡，悽悽美美，令人疼惜~~聽上去是不是有一種淒涼美但是這樣的體質真的好嗎[…]

氣鬱質的人大多有天生氣質憂鬱的遺傳特徵，過度要求完美，自信心易受到打擊，心情抑鬱，表面上平靜，習慣把情緒憋在心裡性格內向不穩定，憂鬱脆弱、敏感多慮[…]

陽虛體質的人在飲食上應多吃牛羊肉、韭菜、生薑、蔥等溫陽之物，少吃梨、西瓜、馬蹄等生冷寒涼食物[…]

這是因為，肝鬱久了之後會克脾，脾虛之後會生成食積，食積後會產生痰溼，痰溼阻絡會產生淤血，氣鬱，食慾，痰鬱，血瘀後都會產生內熱，所以說肝鬱久的話，已經不僅僅在心理層面了的難受了，不僅僅是氣鬱了，會產生氣、血、溼、食、火、痰六鬱，身體也會伴隨著[…]

中醫認為經行腹痛多與寒溼、瘀阻、氣鬱、氣血虧虛等有關，臨床中寒溼、瘀阻、氣鬱實證更為多見，與現代人喜貪涼飲冷、夏日暴吹空調受寒、平素喜食魚蝦蟹辛辣等有毒刺激物等相關[…]

若表現未五心煩熱、盜汗、xing欲旺，口乾咽燥，舌紅苔少，脈細數，則選用四逆散合六味地黃湯加減[…]

（1）乾貝蘿蔔湯材料：白蘿蔔1根（約400克），乾貝2～4個，高湯5碗、陳酒、鹽、白糖各適量，山慈姑粉少許（沒有也可）[…]

3.豆芽菜豆芽菜物美價廉，其食用歷史悠久，自宋代時就開始被人們食用，且富含纖維素和礦物質成分，能夠幫助腸道蠕動，有很好的通便效果，尤其是綠豆芽，所含熱量很低，是減肥者比較喜歡的食物，平時可以將豆芽炒著吃，能夠很好地疏通肝氣，適宜氣鬱質患者食[…]

他的第二個問題，灸了會不會導致更堵，其實這是問艾灸之後的身體反應[…]

二、血堵了：血淤疏通法：銀耳、木耳、大蒜面板易淤青，臉上易生斑，牙齦易出血，舌頭紫暗、有時胸肋會感到針刺般疼痛，小便少且顏色深，面板還易乾燥[…]

易傷情志及飲食，易產生氣機不暢，如鬱病、失眠、梅核氣、驚恐等，現代研究此類體質易生腫瘤[…]