會不會喝多或上火？
評估精神狀態：如果說前一天晚上睡眠不好，可能會讓身體很乾燥，需要很多的水來平衡，但也有的孩子睡不好之後完全不想喝水，這個時候返回看下舌苔有沒有水飲就知道了[…]
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原來喝紅茶有這麼多好處！不看不知道
2.利尿紅茶裡面含有咖啡鹼和芳香物質，能夠增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並且抑制腎小管對水的再吸收，因此促成尿量增加[…]
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夏天了，你的水沒喝對！請重喝
首先，喝水不要非等到口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞已經開始脫水，這時候喝水已經晚了，你想喝一杯水時，身體可能已經缺幾杯水水了，所以喝水要隔一段時間就喝，小編認為最好不要超過兩個小時喝一次水，所以大家要謹記，喝水不應該是因為口渴才[…]
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