1分鐘美容講堂:面板乾燥怎麼治療

實際上我們面板內部缺少營養,而外部營養過多,面板無法吸收,不能保護裡外平衡過度清潔面板乾燥治療方法1、增加維生素A,維生素B的攝取,口服以食療和保健品為主2、增加鹼性食物,如新鮮蔬菜,水果3、保持多飲水4、食療法:白蘿蔔煲羊腩湯,紅棗冬青煲[…]

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腦力工作者所說的“用腦過度”是什麼感覺?怎樣緩解用腦過度?

科學研究顯示,用腦過度會造成我們本應敏捷的反應變遲鈍、注意力渙散、頭暈眼花、噁心嘔吐、身體感到虛弱無力、思維理解能力和記憶能力大幅下降等,因為腦部神經細胞高度緊張的緣故,嚴重的還會出現夜不能寐、多疑、焦慮、抑鬱,甚至還有可能產生輕生的念頭[…]

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