夏天吃點“苦”
小秘方:如果想要減肥,泡苦瓜片時,千萬不要加糖,如果實在覺得太苦,可以加幾片甜菊葉,它的甜度是蔗糖的300倍,不僅不影響血糖濃度,還能降壓,在茶壺裡放上幾片,保證香甜可口四、苦瓜片泡水喝的禁忌苦瓜性涼,不適合腸蠕動快、大便溏稀、手腳冰冷、面[…]
閱讀全文By salala~柒柒用料朗姆酒 50ml綠檸檬 2個小金桔檸檬 3——5個薄荷葉 10幾片白砂糖(也可以換成15ml糖漿) 少許氣泡水(這個沒有可以換成雪碧) 200ml冰塊 適量做法步驟1、1當然是準備好材料先咯[…]
閱讀全文強健脾胃,有利於將溼氣排出去,沒事吃點醋泡姜加快排出溼氣,脾胃功能也能得到提高[…]
閱讀全文晚餐還是比較豐富的一:花菜炒肉、紅燒肉燒油豆腐片、水煮莧菜、大蒜辣椒炒蒸茄泥、筍絲炒肉、四季豆炒肉、關東煮[…]
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