秋季多給孩子吃這菜,鋅是香蕉3倍,鐵是白菜4倍,常吃對視力好

秋季多給孩子吃這菜,鋅是香蕉3倍,鐵是白菜4倍,常吃對視力好

導語:秋季多給孩子吃這菜,鋅是香蕉3倍,鐵是白菜4倍,常吃對視力好,冷天吃白菜土豆別忘了這菜,便宜營養,甜潤促消化,孩子要常吃秋後是各種根莖類蔬菜的盛宴,比如剛剛從地裡挖出來的紅薯,芋頭,山藥和蘿蔔,新鮮的應季菜不僅更營養全面,在口感和味覺[…]

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白菜最近火了,試試新吃法,2元煮一鍋,鮮美甜潤,暖和又營養

最近有一種白菜的新吃法相當的火爆,是用大白菜跟雞蛋一起煮,這搭配比較奇特吧,大白菜平時較為常見的做法是跟肉類一起煮,沒有想到還可以這樣煮雞蛋,只要2元就能煮一大鍋,鮮美又甜潤,簡單營養又好吃,最為吸引人的就是這兩種食材在口感上的碰撞,滑嫩的[…]

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