這個小習慣 可以治好你一整年的焦慮~
所以,在寫手賬時不要誇誇其談,而是要寫清楚每個階段性、每一天的小目標,然後努力的完成他們,打鉤:每天晚上10個俯臥撐睡覺之前讀書半小時心理學研究證明,當我們把太大太遠的目標寫下來放在眼前時,反而會增加焦慮和緊張感[…]
閱讀全文所以,在寫手賬時不要誇誇其談,而是要寫清楚每個階段性、每一天的小目標,然後努力的完成他們,打鉤:每天晚上10個俯臥撐睡覺之前讀書半小時心理學研究證明,當我們把太大太遠的目標寫下來放在眼前時,反而會增加焦慮和緊張感[…]
閱讀全文老闆時時刻刻都在琢磨自己的業務,那肯定收入是飛漲了,理解了這些,大家就能理解“什麼是創業就是生活”這句話了[…]
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