半夜三更經常“自然醒”?中醫:記牢失眠五種型別,是否失眠一目瞭然! TAG: 失眠酸棗仁入睡具體表現便會2022-01-12許多人認為只有入睡比較困難才是失眠,事實上如果早上醒來得太早的話,也代表著這個人處於失眠狀態,這一類人是典型的清晨失眠者,一般情況下清晨失眠者會比預定時間早起一個小時[…]閱讀全文