哲客資訊

3、運動習慣科學研究表明，死亡率最高的人是那些平時幾乎不走路的人，每天步行30分鐘，能促進血液迴圈，有助健康長壽[…]

今日適合拜會疏通、聚會慶典、交流協商、經營求財、事業拓展、求職應聘、學習規劃、修德祈福等[…]

科學研究表明：當一個人心情愉快時，機體可分泌有益的激素――酶和乙醯膽鹼，這些物質能把血液的流量、神經細胞的興奮以及臟器的代謝活動調節到最佳狀態，這時，人的免疫功能便會增強[…]

因為無花果的營養價值很高，有豐富的抗氧化劑和大量的膳食纖維，在古希臘無花果又稱為「生命之果」，在日本則被稱為「不老長壽水果」[…]

由於多餘的“壞”膽固醇會沉積在血管中，增加心臟病風險，所以必須嚴加控制，健康成人應低於3[…]

其實排毒也是要換季的，夏季排毒食物可選擇一些高纖、有助發汗的香草及蔬果融入生活，一方面可提升代謝力，有助減重，同時也有助免疫力的改善，比較不會感冒[…]

飲食太重口身體易水腫是導致你形成虛胖的重要因素，平時總愛往食物中新增過多的鹽，或是常吃鹹菜、臘肉等醃製的食品，攝入過多鹽分[…]

殊不知，適當的午睡並不會影響晚上的睡眠，而如果本身有失眠問題的人，午睡可能會使睡眠問題更加嚴重[…]

而且洋蔥也含有大量的維生素和粗纖維，食用後可促進腸胃消化，潤腸通便，刮油減脂，有助減肥，另外，洋蔥含有前列腺素A，這種物質有助舒張和軟化血管，降低血液黏度，預防血栓形成，常吃洋蔥有助清潔血管垃圾，血管更加暢通不堵塞，所以將洋蔥和包菜一起炒，[…]

幫助促進體內雄性激素的分泌，呵護男性健康，所以男性體內缺乏雌性激素，常吃一些桑葚，有助滋補腎臟，讓你更具男人魅力[…]

紅色或紅黃色搭配衣飾利於合作疏通，化解疑難[…]

東南方與紅色、白色衣飾利於互利共贏[…]

東南方與黃色系、白色衣飾利於合作疏通，彌補不足[…]

南方與紅色、紅綠色搭配衣飾利於求助疏通[…]

東方與紅綠色、紅黃色搭配衣飾利於舒緩矛盾壓力[…]

未羊：利於交流溝通，贏得支援，有助增強自信，行事順利，宜穩紮穩打，合理計劃[…]

紅色或紅綠色搭配衣飾利於合作疏通與化解[…]

3.一天吃兩頓大餐有助減肥美國糖尿病學會公開的一項研究發現，和一天吃6頓每頓少吃點相比，只吃早餐和午餐對於降低身體質量指數（BMI）效果更好[…]