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除此之外，它還有很多好處——01活血通脈，護血管中醫認為，葛根有活血通脈的功效，現代醫學也發現，葛根中包含有12種黃體酮類化合物、13種類黃體酮類物質，可以擴張血管、改善區域性微迴圈，對調整血壓、輔助防治心腦血管疾病很有好處[…]

炎炎夏天，茶飯不思，其實夏天才是最需要補的季節，不過說來夏日通常都是補水養膚的關鍵時期，所以取具有強大美白功效和抗衰老一流的牛蒡來抵禦紫外線，生薑增加正能量魚湯又可滋潤面板，都是普普通通的食材，韜光養晦自然就能養出一幅好身心[…]

中火煎牛肉卷的過程中，反覆用鏟勺撈起醬汁淋在牛肉卷的上方，直到醬汁緊裹緊牛肉卷，這樣吃起來會非常的均勻可口，用中火煎10分鐘左右就可以出鍋了，完成後我們剪開風箏線，去頭去尾之後，切成方便實用的大小，和輔料一起進行裝盤，做牛肉八幡卷需要注意的[…]

牛蒡果實含牛蒡甙、牛蒡甙有擴張血管、降低血壓薺菜薺菜是民間最常見的野菜之一，其營養價值高，具有和脾、利水、止血、清肝明目的功效[…]

施貽甄推薦的三道月子餐料理十分簡單，十全排骨藥膳湯只要備好十全藥膳一包、豬梅花排、米酒水後，再利用電鍋燉煮約一小時即可食用，不僅可以自行調整少鹽等，不習慣酒味太重，也可以調整米酒的分量[…]

八、牛蒡茶牛蒡茶可能大家不是很瞭解，其實市面上也有很牛蒡茶飲，牛蒡茶含有水溶性纖維素，能夠降低膽固醇，而且它還能幫助人們調理亞健康，糖友們沒事喝一喝[…]

第一、牛蒡茶和菊花一起喝嗎就中藥藥理方面來看，二者搭配在一起是沒有什麼禁忌的，也可以同時下藥，在幫助清熱解毒方面有不錯的效果，除此以外，它還能夠降血壓、改善血脂、補血補鈣、潤澤肌膚和美容祛斑呢，不過，有一點大家需要特別注意，那就是這二者搭配[…]

世界著名的營養保健專家艾爾·敏德爾博士在其所著的《抗衰老聖典》中這樣描述：“牛蒡的根部受到全世界人的喜愛，它是一種可以幫助身體維持良好工作狀態的溫和營養藥草[…]

欖菜辣炒蝦材料：欖菜2湯匙、蝦300克、紅蔥頭2粒、蒜2粒、姜10克、蔥1棵、辣椒2條、幹辣椒10根做法：1[…]

於是，全家人坐在一起議論這個草叫什麼，想給它起個名字，老農說：因為老黃牛吃過這種草後拉犁有勁我們才發現的它，我們家姓旁，在旁字上面加個草字頭，就叫“牛蒡”吧[…]

那時候按壓一下，能快速回彈，非常的旋轉，先把花捲給剪出來，反面是濃濃的湯汁，然後牛邦鼓的肉也是非常的鮮嫩，筷子輕輕的一夾就脫骨了，裡面還有一些蔬菜，做這麼一鍋的話，只有麵食，還有肉食，也有蔬菜是營養非常全面的，關鍵是做法很簡單，純粹的懶人做[…]

將切成細絲的牛蒡放入醬汁中浸泡5兒小時，拿出就可以了[…]

如果人體積累過多的毒素，身體就會出現一系列的健康問題，所以肝臟需要排毒，那麼肝臟排毒喝什麼茶[…]

），又名惡實、大力子、東洋參等，屬桔梗目，菊科二年生草本植物，高1-2米，原產於中國，公元940年前後傳入日本後培育成了優良品種，被奉為營養和保健價值極佳的高檔蔬菜[…]

木耳中的膳食纖維，可以幫助腸道清除廢物、減少毒素的堆積，纖維素、植物膠原有利於腸胃的通暢、避免對於脂肪的吸收，所以它又被稱為人體的腸胃清道夫[…]

下面製作第三個口味，把新鮮的毛豆仁拌入魚泥中，跟剛才一樣的方式手中沾點油沾點水，保持溼潤，挖一小勺魚泥放到手上，搓成丸子，丟入160度的熱油中炸，炸到表面金黃，撈出瀝油[…]

今天給大家介紹特別適合深秋暖心又暖胃一款湯，牛蒡紅棗燉雞湯，慢慢熬燉一鍋牛蒡紅棗雞湯，給家人盛一碗熱氣騰騰的湯，滋補營養又溫暖[…]

秋季是成熟的季節，對於想要滋補的糖尿病患者來說，吃一些南瓜是沒有問題的，更是可以把南瓜當成主食來食用，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，能夠降低膽固醇，預防動脈硬化，幫助延緩餐後血糖[…]

玫瑰花茶玫瑰花茶具有疏肝解鬱、活血化瘀的功效，對於壓力過重、心緒不寧兒引起的鬱結與肝火的調養效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不僅養肝、安神，還可以幫助我們消除疲勞[…]

牛蒡所富含的粗纖維還可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇~應該大多數人都吃過甜豆吧[…]