哲客資訊

功效：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效[…]

有些毒素難以被分解會留在肝臟中，若是你食用的話，就會導致自己的肝臟受損[…]

一、肝不好，頭部會有3個表現，秋季養肝更要仔細，可事半功倍1、口乾口苦在秋季，許多人早晨起床後，感覺口裡面發乾，甚至有些人感覺有異味，如果刷牙漱口也沒有改善，很可能就是你的肝臟出現了問題，肝臟可能得了炎症，在肝火加熱後，肝火一燒，清氣不升，[…]

1、雞內金治療積食我們都知道，雞吃進去的食物主要是靠雞內金和砂石的摩擦吸收，因為雞沒有牙齒，所以雞內金就起到消化的作用[…]

所以大家想要養肝，需要減少用眼的次數和時間，看一個小時的手機，可以停下來，眺望一下遠方，看看綠色，還可以停下來做做眼保健操，這樣既改善了眼睛，又能養護肝臟[…]

處暑後，雖然溫度慢慢下降，但空氣還是特別乾燥，為了緩解“秋燥”，很多人會只“潤肺”，其實秋天是“養肝”的好季節，肝臟又被稱為“將軍之官”，除排毒解毒外，還可儲藏血液，分泌蛋白質和膽汁參與腸胃消化和吸收[…]

並非只有下蹲，這2種方法同樣有著養肝的效果①閉目養肝平時沒事的時候，多多閉目養神，其實也是養肝的有效方式，中醫所言：“眼神放光，肝氣自足”，如果經常熬夜，導致雙眼疲憊無神，是血氣萎靡的體現，肝臟健康也會因此受到影響[…]

當然，肝病的出現也不是完全無跡可尋的，就比如說早上起來刷牙齒的時候，牙齦總是出血，就有可能預示著你的肝臟出現問題了，要及時養肝了[…]

既然知道肝不好了，那今天給大家推薦的一貫煎正好有疏肝養肝，柔肝補血之效[…]

肝臟不僅對我們體內的營養素進行提存，還對很多我們吃進去的雜質、重金屬進行解毒，肝臟也是我們人體很多維生素儲存場所，如果不注意養肝，不懂養肝，肝生病了，我們的健康就會出現大問題，所以希望大家都能夠養成好的作息和生活規律，保護好自己肝臟，不要讓[…]

肝不好的人，3個“妙招”打通肝經，肝臟更健康在家裡多下跪這個可不是讓你見誰都下跪，在你沒事兒的時候，在床上跪下，可以起到養肝的作用，中醫稱膝蓋是筋的房子，肝又主筋，所以不管什麼樣的人，經常跪膝蓋，也是很好的養肝方法[…]

菠菜還具有滋陰潤燥，舒肝養血的作用，是春季最適合養肝的蔬菜[…]

春季失眠或是肝火旺，常吃這4樣，保肝降肝火，安睡到天亮春季是一個好時節，但是很多人群卻面臨著失眠的困擾，晚上睡眠質量很差的情況[…]

將芹菜連根洗淨，切碎，加水熬煮，取汁與粳米同煮為粥，分早、晚餐兩次食用[…]

這無疑是加重了肝臟的代謝負擔，同時，若肝內脂肪超標，還會影響到肝臟的正常運轉，危害人體健康[…]

綠豆中的特定營養物質還可以幫助修復受損的肝細胞，增強肝細胞活力，所以肝不好的人每天喝上一碗綠豆湯是有好處的，能夠保肝護肝，降肝火，讓肝臟周圍的血液流動通暢，減輕肝臟負擔[…]

春季養肝，這3個好處或許你意想不到第一個好處：能夠提高睡眠質量春天到了，因為春氣上升，體內的陽氣生髮增加，夜晚的陰氣收斂受到阻礙，睡眠質量也會因此降低[…]

而養生則需重點養肝，根據我國傳統的醫學理論，春季屬木，對應的正是肝臟，易引起肝火上亢問題[…]

春季如何養生一、衣著養生1、為什麼要“春捂”[…]

身體乾枯，愛上火中醫認為“肝主藏血”，如果肝藏血少了，身體就容易因為血少而出現各種不舒服，尤其是熬夜多、用眼多的人，對陰血的消耗特別大[…]