4月減肥正當時,輕食減脂餐吃起來!【馨心楊】【豆果美食】推薦!
By 馨心楊【豆果美食官方認證達人】用料蝦仁 220g豆乾 2片青豆 150克玉米粒 150克生薑粉 1克白胡椒 1克料酒 1勺橄欖油 5克鹽 3克雞精 半勺米飯 1碗果蔬沙拉用料熟雞蛋 1個西蘭花 幾小朵聖女果 適量黃瓜 半根獼猴桃 小半[…]
閱讀全文By 馨心楊【豆果美食官方認證達人】用料蝦仁 220g豆乾 2片青豆 150克玉米粒 150克生薑粉 1克白胡椒 1克料酒 1勺橄欖油 5克鹽 3克雞精 半勺米飯 1碗果蔬沙拉用料熟雞蛋 1個西蘭花 幾小朵聖女果 適量黃瓜 半根獼猴桃 小半[…]
閱讀全文粉娘(聖女果,實在不行西紅柿也成)切小塊、茼蒿切段、黃瓜切片、紫甘藍切絲絲、圓生菜手撕成小塊,裝入盤中,淋上沙拉醬,吃時攪拌均勻,一盤香甜翠爽又好吃的蔬菜沙拉就做成了,那個紫甘藍很有嚼頭、脆脆的,沙拉醬甜甜的奶油味,吃前如果先將蔬菜沙拉放到[…]
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