茯苓、冬瓜等蔬菜對去除人體內,冬天的寒溼有好的幫助作用
冬瓜它又被稱為枕瓜、白瓜,是我們一年四季都能購買到的一種平價蔬菜,它不僅有豐富的碳水化合物、蛋白質、鉀、膳食纖維、磷、鈉等營養物質,而且它的熱量也非常低,能很好地幫助我們去除身體裡的溼寒,無論我們用冬瓜來炒著吃,還是煲湯喝,都不會擔心會長脂[…]
閱讀全文冬瓜它又被稱為枕瓜、白瓜,是我們一年四季都能購買到的一種平價蔬菜,它不僅有豐富的碳水化合物、蛋白質、鉀、膳食纖維、磷、鈉等營養物質,而且它的熱量也非常低,能很好地幫助我們去除身體裡的溼寒,無論我們用冬瓜來炒著吃,還是煲湯喝,都不會擔心會長脂[…]
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