要說，一年四季哪個髒zui委屈？可仁想，肝定是榜首吧！
畢竟它是整體的“垃圾處理站”，幾乎所有的毒素都得由它處理，大有忙不過來的趨勢。
再加上包括可仁在內的大多數人，都處於過度耗損肝氣的日常當中，熬夜、睡不著、睡不好、睡眠淺、早醒、多夢……
那些不眠的夜，都是一把把插向肝的刀，傷肝極重。
中醫認為，人臥則血歸於肝。
23：00-3：00，是肝膽當令的時間，此時血藏於肝，氣血、心神得以休養，肝膽毒也得以排出。
一旦失了眠，肝體失於柔潤，肝氣不只是暗耗、虧損，還會偏旺，表現為煩躁、易怒等亢奮的情緒，這些情緒又會反過來讓肝氣鬱結。
且肝與脾的關係最為密切，肝受損，脾也不會好過，
肝脾失和，失眠也會加重，最後陷入死迴圈。
所以，我們要做的就是結束這個迴圈，讓肝迴歸到正常能量飽滿的狀態。
01
總失眠的人，
喝它
培補肝氣，又能寧心安神，對失眠有好處的，莫過於1800年前，醫聖張仲景在《金匱要略》中常用的一味本草——酸棗仁。
在中醫裡面，關於失眠和肝的方子，幾乎都離不開它。
《本草經疏》說它主“煩心不得眠”；在《神農本草經》也有記載，
“補中益肝，堅筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也。”
酸棗仁雖好，卻也不能獨自成軍。
對此，
有372年曆史的老字號國醫館——方回春堂，
頗有心得。
這個老字號依照君臣佐使原則，以酸棗仁為君藥，輔以百合、蓮子、龍眼肉、大棗，再經由
非遺制膏技藝，
才熬煉成了睡前膏。
於總是失眠、肝氣損耗的人而言，這個膏方就是上好的滋養品。
02
用6味本草，來解肝臟之困
配伍，是一個膏方的靈魂。
以酸棗仁為君藥的睡前膏，不只是照顧了肝，其餘四髒
脾、腎、肺、心，以及氣血，也跟著受了益。
有如此之功，得益於酸棗仁與其他本草的精準配比。
百合、蓮子、龍眼肉，這三者可以很好地把心神安定下來，讓我們不會輕易躁動，同時也能給脾、腎帶去更多能量。
顧好了心、脾、腎之後，方子裡還添加了大棗、茯苓，一個對氣血、中氣有益，一個能對抗傷害五臟的溼邪。
這樣6味本草配伍在一起，
既能解肝臟之困，給陽氣生髮以助力，
又能護佑其餘臟腑，幫我們找回與生俱來的睡眠能力。
可謂是一舉多得！
03
非遺工藝熬製
一滴成珠，一拉成絲
配伍完成之後，在熬膏這方面，方回春堂更為講究。
睡前膏所採用的膏方製作技藝，是
國家非物質文化遺產，且是由傳承人“阿牛師傅”——俞柏堂老師，親自監督熬製。
熟悉膏方的朋友，對俞柏堂老師一定不陌生。
俞老師出身中藥世家，是杭州中藥世家第四代傳人，祖上三代都與膏方製作結下了不解之緣。
他的熬膏技藝十分嫻熟，講究
文火收膏，量體收膏，
這裡面的度非一般人能達到，全憑道行，非一朝一夕所能練成。
2014年，方回春堂的傳統膏方製作工藝能夠入選“國家非遺名錄”，俞老師功不可沒。
經過12小時浸製，48小時慢火熬煉，嚴格遵循七道工序，這樣熬煉出來的睡前膏，效果才足夠好。
膏體醇正粘稠，膏滋潤唇，
一滴成珠，一拉成絲，入口醇香，柔滑細膩。
04
什麼人適合吃？
睡前膏，一瓶淨含量160g，
每天1次，每次1勺，
可以直接在口中含化，也可用溫開水沖服。
睡前吃，
效果更好，堅持一段時間，你就能體會到它給你身體帶來的變化。
適用人群：
①熬夜加班晚睡的人群；
②失眠、多夢、睡眠質量差的人群；
③長期飲酒、喝咖啡的人群；
④工作壓力大、生活節奏快的人群；
⑤愛美、關注健康的女性人群；
⑥入睡困難的中老年人群；
⑦經常焦慮、緊張的人群；
⑧脾氣暴躁，經前乳房脹痛的人群。
而且，熬膏時使用的是木糖醇，所以
血糖高、想減肥的人也可以安心食用。
05
睡力鋪特惠
方回春堂睡前膏，一瓶160g，每天睡前吃一勺，可以吃上半個月。
原價198元/瓶，現在下單立減40元，到手價158元/瓶，還可享受買2送1的特惠活動。
可仁建議，可以一次性備上兩瓶，堅持吃一個月，就能看見效果哦~
肝照顧好了，睡眠自然更香甜。
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