炎炎夏日，又到了離不開空調的日子了，空調雖好，但是吹多了你會口乾舌燥，甚至還會頭暈，這是為什麼？

因為

人體面臨急劇室內外溫度差與溼度差

，會有些不適應，出現“空調病”。

空調病主要的臨床表現為

頭痛頭暈，身體耳鳴心慌，渾身乏力，記憶力減退，鼻塞等症狀

，多見於老人，兒童和懷孕期的孕婦。

導致空調病的原因比較複雜，主要是有兩個方面原因：

1

空調內部積灰細菌多

空調永久後，出風口的扇葉會存積很多灰塵，而這些

灰塵給很多細菌提供了繁殖場所

。

細菌被吸入人體內，就會引起人體免疫系統的免疫反應，可能有些人沒症狀。而有一些體質弱的人，會出現發熱、炎症等症狀，這其實就是免疫細胞在攻擊細菌。

所以，每年的夏天初期，在開空調之前，建議給空調做個清潔，空氣清新，呼吸放心。

2

空調溫度過低，風力過大

夏天熱得不行，不少人習慣把空調設定在16°最低溫，同時開啟最高風速。短期確實舒服，但是很容易把人吹感冒。

而且，也不建議非常熱的時候，對著空調出風口吹。

夏天在室外人體為了散熱，毛孔張開到最大，當你迎著空調吹，會瞬間帶走大量熱量，人體溫度快速降低，很容易感冒

。

如果細心觀察，你會發現

很多高階空調風速都比較柔和，原因就在此了

。

3

空調的溫度設定在多少合適？

人體是37°恆溫動物，25°是最舒服的室內溫度，經過

專家多項研究發現晚上睡覺時將空調開到26°~27℃才是最合適的

。

研究表明，當環境條件為溫度25℃，相對溼度50%，氣流速度0。15米/秒時，人體處於最正常最理想的熱平衡狀態，感覺最為舒適。

實際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內空氣的溫度要相應略低一些，一般約低1~2℃。

即空調的送風溫度雖然略為高一些，但人體實際所感覺到的溫度並沒有那麼高。