經常便秘拉不出,怎麼辦?想要緩解便秘:“4招”讓腸道暢通無阻

經常便秘拉不出,怎麼辦?想要緩解便秘:“4招”讓腸道暢通無阻

而引起這種情況的原因有很多,下面一起看看吧~引起便秘的‘’源頭‘’1、 生活習慣經常久坐不動、熬夜都會導致身體出現內分泌失調、免疫力下降等情況,很容易引起腸胃蠕動緩慢的現象,如果不及時改正這些不良的生活習慣,也是會加大患有便秘的情況出現的[…]

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痔瘡自我保健

痔瘡自我保健

(3)鹽水或花椒水肛門坐浴便後及晚睡前肛門坐浴,水溫約30℃左右,每次洗浴約10分鐘,連續洗浴10~15天,可反覆進行,食鹽、花椒有消水腫、止疼癢、抗炎及促進血迴圈功效,是促使痔吸收的土方之一,省錢、簡便、效果好[…]

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