秋意涼涼，隨著秋天的到來，正式步入了秋黃落葉的季節，男性同樣如此，秋季也是男性腎臟走向衰落的季節，所以對於男性來說，秋季除了日常保暖以外，還需要做到的是及時的滋補養生 ，那麼秋季補腎該從何處入手呢？不妨多喝這3種茶，補腎更養生。

老中醫忠告：男人秋後想補腎，常喝這3種茶，補腎更養生！

枸杞+覓陽參茶——男人天然“雄激素”

據《本草綱目》記載：覓陽參性溫，味甘。歸肝、腎經。搭配枸杞一起泡水可從根本上解決男性腎虛、早洩、腰膝痠軟、尿頻尿急和脫髮等問題，能幫助男性分泌雄性激素。

服用方法：覓陽參2克，枸杞10粒，肉蓯蓉2克用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反覆沖泡至無色無味。

枸杞+菊花茶

中醫上有著肝腎同源的說法，腎精也要靠肝血的充養，精與血互相資生，肝陰不足就容易導致腎陰虧損。

飲用方法：枸杞一小把，菊花5朵，用沸水沖泡，10分鐘左右就可以了。如果在沖泡的同時，放入3到4粒大棗，效果會更好。

枸杞+菟絲子茶

別名又叫做無根藤，《本草匯言》當中對其也有相應的記載：性平味辛、甘，具有補腎益精、養肝明目和固胎止瀉等方面的功效，臨床上可以用於腰膝痠痛、早洩、胎動不安以及流產等疾病症狀。

服用方法：菟絲子、枸杞、決明子各10克，將以上三種材料放入杯中，加入開水沖泡5分鐘即可飲用。