女性為了要留住青春，會使用不同功效的護膚品，去美容院做面部護理，或者從飲食或者一些保健食品中吸收營養，以維持面板青春。然而最近流行膠原蛋白美容，據稱可以令面板好像嬰兒細緻。怎樣安全補充膠原蛋白？

如果身心疲憊、面部睏乏，用土豆泥加檸檬汁，即能有效減輕臉的疲憊感。將土豆泥放入檸檬汁中，調勻後敷在面部和頸部，並用紗布遮蓋半小時左右，洗淨後頓有神清氣爽之感。

專家介紹說，膠原蛋白分佈在全身各個組織器官之中，尤其是在面板中，膠原蛋白的重量佔了70%，膠原蛋白負責為面板提供彈性和緊緻度，並扮演著“深層水庫”的角色為表皮提供水分。它是肌膚真皮層中支撐面板構架的主要“黏合劑”，與彈力纖維一起合力構成網狀的支撐體，彷彿撐起面板組織的鋼筋架構一樣。

工作繁忙經常熬夜加班的女人

不規律的生活會使女性身體迴圈不暢，毒素堆積使膚質惡化，當然本身製造膠原蛋白的能力也變差，因此更要透過內服補充膠原蛋白既滋養面板，改善面板細胞的正常營養供應，從而淡化幼紋、防止色斑、發痘和“桔皮臉”，延緩衰老。

花青宜膠原蛋白的三螺旋結構，能有效的鎖住水分，形成大量的親水基因，同時配合玻尿酸，雙重補水，具有極強的儲水效能，迅速恢復肌膚的水潤亮澤。