家裡有豆漿機的人一定要來看看,豆漿有很多種製作方法

我買了一臺豆漿機,但我只會做全豆漿,我不能做任何穀類豆奶,水果豆奶等。這真的是豆奶機的一個小用途,讓我們一起做五顏六色美味的豆漿吧,健康的生活從早餐開始。

1。豆奶

家裡有豆漿機的人一定要來看看,豆漿有很多種製作方法

配料:大豆85克,1。3L水容量可隨意增減,風味營養豆漿最佳配比,加適量糖(豆漿做好後必須放入)。

歸經:入脾胃

功效:補虛、清熱化痰、通淋、通便、降血壓、增乳

建議:在配料中加入3-5顆杏仁,豆奶會更新鮮更濃

2。花生豆奶

家裡有豆漿機的人一定要來看看,豆漿有很多種製作方法

成份:大豆、花生、牛奶200克、水

製作:將泡好的大豆和花生放入豆奶杯中,再放入一些水和牛奶

歸經:入脾入肺

功效:潤膚、祛肺氣、補虛

3。芝麻黑豆奶

家裡有豆漿機的人一定要來看看,豆漿有很多種製作方法

配料:黑芝麻、花生各10克、黑豆

製作:將花生、黑豆浸泡一定時間,與黑芝麻一起放入豆漿杯

歸經:入脾、肺、大腸

功效:黑髮滋養頭髮,潤膚養顏,潤肺養氣,滋補肝腎,潤腸通便,養血增乳

豆漿機制米糊,與米粥相比,米糊更易被人體消化吸收,營養成分更豐富。如今,奶粉問題越來越嚴重,米糊偶爾可以作為嬰兒補充食品提供營養。

山藥紅薯米糊

家裡有豆漿機的人一定要來看看,豆漿有很多種製作方法

配料:紅薯70克,山藥70克,大米70克,黑芝麻粉2茶匙,白糖5克

1。將山藥和紅薯切成薄片,放入微波爐中,加入2茶匙水,高熱4分鐘。

2。將山藥和紅薯放入攪拌機中,加入黑芝麻粉、大米和白糖,加入不加配料的開水,然後搗碎。

南瓜栗子米糊

家裡有豆漿機的人一定要來看看,豆漿有很多種製作方法

配料:1個南瓜,7-8個熟栗子,米

1。南瓜切碎,與洗淨的米飯拌勻,加水浸泡;栗子去皮,栗子切成小塊。

2。將浸泡過的南瓜片、大米和栗子倒入豆漿機中,加水,製成米糊。