現在是夏天，很多人認為夏天太陽很足，溼氣就會在我們身體中無法躲藏，無處遁足，所以就會很少沾惹到溼氣。其實，溼氣無論是天氣熱，還是天氣冷，該在在我們身體中的一直會存在。那麼，體內溼氣重的人，通常會有3大“共性”，看看你佔了幾個呢？

體內“溼氣重”的人，通常會有3大“共性”，看看你佔了幾個？

1、疲憊無力

無論男女，在早上起床後，總是感覺到疲憊無力，沒有精神，永遠感覺有個東西好像是向下拉扯，總是提不起精神，而且經常感覺睡不夠，這是溼氣在作怪。溼氣進入我們的身體，就會影響我們的神經系統，使我們的神經系統疲勞感加重，而且還會對我們全身的肌肉增加酸度，讓我們感覺到肌肉也有痠痛的存在。

2、口臭

口臭在一些人的眼裡並不是什麼大不了的，這可能和吃的食物有關係，或者是腸胃消化引起的。但他們不會覺得這是溼氣所導致的，如果我們體內的溼氣過重的話，就會使我們的腸胃蠕動速度變慢，食物就會在我們腸胃中堆積，散發出腐臭味兒，所以溼氣重也會導致口臭的產生，這時候一定要注意。

3、大便不成形

在上廁所的時候，大便後我們可以回頭看一下，如果我們的大便成形，而且不粘膩的話，說明我們體內的溼氣還不是特別重。但是如果大便不成形，總是粘膩，衝馬桶的時候非常難衝下去，這就說明溼氣太重了。

有關於溼氣的健康小知識，我們說到這兒就結束了，如果，你還有想要知道的問題，歡迎在下方留言，我們可以一起討論，一起進步。