大家好，我是劉醫生。很多人動不動就出一身汗，吃飯、喝水、走路都會出很多汗、把衣服打溼，這是怎麼回事？今天我就教你4個小辦法，搞定你的煩惱。

首先，第一種情況。如果你經常

頭頸出汗特別厲害，經常像洗了個頭，平時也很怕熱，還有口乾口苦口臭、晨起嘔惡感、經常上火

這些表現，這多是因為

脾胃有溼熱

了，這個溼熱往上蒸騰，就會迫使毛孔張開、出汗以散熱，就像我們燒水向上飄散水蒸氣是一樣的。這時我們就要清脾胃中的溼熱了，這時可以參考一個

黃連溫膽湯或者葛根芩連丸

，這兩個藥就可以很好地清脾胃中的溼熱，改善頭頸汗出淋漓的情況。

第二種情況，如果你經常

手腳都比較熱

，而且稍微一熱就

大汗淋漓

，

晚上睡覺時燥熱得不行，還會盜汗

，平時還有

腰膝痠軟、口乾舌燥、胸中煩熱、入睡困難

等這些表現，這多是

陰虛內熱了，體內陰液不足、導致陽氣偏多

而容易迫使津液外出。這時我們就應該滋陰清熱了，這時可以參考一個

知柏地黃丸

。

第三種情況，如果你無論

天熱天冷，都是一動一身汗，平時還怕風、全身無力、沒有精神頭、面色蒼白、經常感冒、咳嗽痰多

等這些情況，多見是

肺表氣虛

了，中醫講肺主皮毛，如果肺氣虛了，那麼控制面板、毛孔的能力就會變弱，控制不住毛孔的開合了，就容易出汗、被外邪侵襲。這時就要益氣固表了，可以選用一個我們耳熟能詳的

玉屏風顆粒

，用來補氣固汗。

第四種情況，如果你

胸口、心窩處容易出汗

，而且經常

食慾不振、腹脹、心悸心慌、倦怠乏力、胸口憋悶

，這多見是

心脾兩虛

了，因為汗為心之液，心脾氣虛不能固攝汗液了，這該怎麼辦呢？是不是就要補心脾之氣了？那就可以參考一個

人參養榮丸

，它就可以很好地補充心脾之氣，補養氣血了。

以上，就是治療汗多的4個小方法了，你學會了嗎？如果你也有汗多的情況，可以在底下討論一下，我們一起來幫你辨證分析！