76歲女中醫的養生經:每天走路1小時、喝一茶,降壓、降脂、通便,精氣神特別足!

參七麥冬茶【組成】西洋參3克、三七花3克、麥冬6克、蟲草花3~6克肺心痛的患者以氣虛為主,重點在補氣,因此用麥冬代替生山楂,增加益氣養陰、潤肺的功效,用蟲草花代替蟲草,能補肺腎養陰,提高人體免疫力、降血脂,而且價格只是蟲草的一個零頭[…]

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大便稀,食慾下降?同樣是補脾氣,補中益氣湯和參苓白朮散有什麼不同?

大便稀,食慾下降?同樣是補脾氣,補中益氣湯和參苓白朮散有什麼不同?

方解:君藥:黃芪 補中氣 固表氣  昇陽舉陷臣藥:人參大補元氣甘草補脾和中佐藥:白朮 補氣健脾     當歸 補養營血陳皮 理氣和胃升麻、柴胡 昇陽舉陷使藥:甘草調和諸藥本方既能補益中焦脾胃之氣,又能升提下陷之氣,益氣與升提並用,補中寓升[…]

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腎虛腰痛 脾虛洩瀉 心虛失眠 肺虛咳嗽,4箇中成藥,補肺 補脾 補心腎

腎虛腰痛 脾虛洩瀉 心虛失眠 肺虛咳嗽,4箇中成藥,補肺 補脾 補心腎

第一個腎虛腰痛,我們常說“腎為先天之本”,腎中藏著人體的元陰和元陽,如果腎氣不足,不僅會導致腎的生理功能減退,還會出現尿頻尿急的症狀,再者因為腰為腎之府,如果腎氣不足,腰部缺少濡養,我們就會經常感覺腰部疲憊、乏力、痠痛,如果你有這些症狀,要[…]

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天氣一熱就出汗?動則大汗淋漓?教你4個小方法統統調理好

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第三種情況,如果你無論天熱天冷,都是一動一身汗,平時還怕風、全身無力、沒有精神頭、面色蒼白、經常感冒、咳嗽痰多等這些情況,多見是肺表氣虛了,中醫講肺主皮毛,如果肺氣虛了,那麼控制面板、毛孔的能力就會變弱,控制不住毛孔的開合了,就容易出汗、被[…]

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