大家好我是李醫生，食慾差，看到飯就不想吃？只是因為脾胃有問題嗎？今天李醫生不廢話，我們就來講講關於食慾差的三種問題。教你三個小方法來解決

首先呢，如果你平時食慾差，一吃飯沒吃幾口就飽了，就不想吃了，每天工作很忙，壓力很大，脾氣時好時壞，吃完飯可能還想嘔吐。每天都在想很多東西憂思憂慮，中醫講：“怒傷肝，思傷脾”，“脾胃又互為表裡”，時間長了傷肝，傷脾了，肝氣犯胃引起食慾減退。這類人呢，精神狀態不好，小事呢都想很久，久久不能釋懷，把自己給整的抑鬱了。導致七情不和，肝氣鬱結，脾胃不和。這種情況呢，我們要用到的治法是：理氣解鬱和胃。

我們優先選擇用逍遙丸，逍遙丸主要具有疏肝解鬱、健脾養血的作用是不是能調理我們的情緒啊，肝氣順暢了自然而然胃口就能好起來了。再搭配上太沖穴啊能很好的疏肝。這就是我們說的第一種方法。

第二種呢你說我平常啊，食慾差，肚子老感覺漲漲的，有胃酸，胃脹的情況，一口飯都不想吃，還感覺飽飽的，那這類人呢，大多數都有口臭或者大便不暢，甚至幾天不排便的情況。這種屬於食積傷胃，壅滯中焦。胃不受納，故飲食不思，惡食厭食；胃失通降而脘腹脹滿，導致的積食。

我們的治法是：消食導滯，調和脾胃。我們選擇用枳實導滯丸，方中枳實、木香、砂仁理氣，白朮、茯苓健脾，黃連清熱，神曲、山楂消食，是不是能起到很好的消積食，調脾胃的作用啊。再配合揉腹或針四縫的方法，就能更快地消積食了。

第三種呢，就是我們講的根本問題了，就是脾胃的問題。

如果你平時食慾差，吃什麼都沒味，吃個飯都很累，吃完感覺乏力，氣短不想說話什麼都不想幹，這種屬於脾胃氣虛，這是因為胃不納谷，脾失健運，脾胃虛弱，蠕動無力。我們的治法是益氣健脾，助食和胃。我們需要用參苓健脾顆粒，方中的北沙參、白朮、蓮子、陳皮等，具有補脾健胃、益氣和胃的作用。

如果你平常呢食慾差，吃完肚子脹，吃完就想排便，平常呢怕冷，不敢吃涼的，吃點涼的就肚子疼。那這種情況屬於脾陽不振，胃陽虛弱，陰寒內生，運化無力導致的。我們的治法是：溫中健脾益氣和胃。我們選擇用香砂六君子丸，香砂六君子丸具有健脾益氣寬中的作用，主要用於脾胃虛弱、脘腹脹滿和脾胃虛寒，主要就是用於脾胃陽虛所致的食慾下降。

那說完脾胃的陽虛了我們再說脾胃陰虛，陰虛的表現是，食慾差，不想吃飯，老想喝水，口乾舌燥，大便比較幹，這是因為脾胃陰虛，津液虧乏，胃腸失於濡潤，運化功能失常，導致的。這裡我們用的治法是養陰益胃，醒脾增食。我們選擇用沙參麥冬丸，沙參麥冬丸呢，有滋養胃陰的作用，對於因胃陰不足所出現的口乾、咽乾、大便乾結，都是很不錯的。

最後呢說一下，其實我們現在很多人飲食不規律，吃飯不按時，遇到好吃的就吃很多，暴飲暴食，經常喝酒，吃刺激的食物，無形中都在傷害我們的脾胃功能。這些都是造成我們食慾差的原因，所以在日常生活中就要注意。脾胃是靠養的，時刻要注意不要傷害它。

那以上呢，是中醫關於食慾差，我們常見的三種問題和對應的方法。不同的問題我們應該找到對應的方法，對症調理，才能起到最好的作用。好，本期課程到此結束，有問題可在評論區留言，更多健康知識請關注我。