現在大家的生活壓力都很大，各行各業都在面臨挑戰，唯有美食行業經久不衰。俗話說“民以食為天”，好吃的零食不僅能夠打發閒散時間，更重要的是可以撫慰人心。

心情好的時候零食可以用來助興，心情不好時，零食能夠“稀釋”難過，帶來安慰。今天就給大家分享5種我長期回購的小零食，好吃又不貴。給大家做個參考，看看有你喜歡吃的嗎？

1、七度方益顏糕

這個世界不僅工作“內卷”，顏值和身材也“內卷”。是不是有很多人和我一樣喜歡吃甜片有擔心長“游泳圈”，那一定要試試七度方益顏糕，好吃不胖人。

七度方益顏糕是用綿軟的紅豆泥為基底，搭配紅棗、玫瑰等食材手工製作的常溫甜點。最後在外面撒上玫紅色的火龍果粉末作為裝飾，天然食物製作的糕點吃著更放心。調味選用的是木糖醇，多吃幾塊也沒負擔。

粉嘟嘟的七度方益顏糕就像糖果一樣，入口有淡淡的火龍果味清香，紅豆泥沙沙的質感細膩耐嚼。回味甘甜而不膩，讓人忍不住想多吃兩塊。

2、每日堅果

上班族下午的上班時間本來就長，如果中午沒吃好，下午就容易餓得快。再加上下午犯困，身心俱疲，工作的時候沒有效率，別提多難受。

這時就需要每日堅果來幫忙，堅果膳食營養非常豐富，能夠幫助我們快速恢復體力。而且每日堅果中堅果的種類豐富，配比合理，下午當零食吃，既能補充營養，又不會影響晚餐的攝入，方便又好吃。

最重要的是其中的堅果都是原味的，沒有大量調料的新增，更好地保留堅果中的營養物質，也降低其中的熱量。一天一袋剛剛好，低卡好吃又滿足，讓你隨時都能精力充沛。

3、黑松露芝麻片

當代年輕人都為自己的“髮際線”擔憂。生活壓力大，長期熬夜，頭髮也有自己的小脾氣，隨時都想離家出走。因此這兩年黑芝麻製作的零食尤其“火爆”， 我吃過很多後，最喜歡的還是黑松露芝麻片。

黑松露是名貴的菌類，研磨成粉後與“百穀之冠”的黑芝麻結合。經過九蒸九曬後，加入蜂蜜和蛋清烤製成酥脆的餅乾。沒有額外的人工新增，膳食營養豐富，天然食材吃著更安心。

雖然看著像餅乾，其實黑松露芝麻片裡面沒有任何的澱粉新增。小火慢烤的黑芝麻，酥脆醇香，沒有任何油膩感。有嚼勁不幹燥，多吃幾片也不擔心上火。家裡的老人和孩子都能當零食吃，營養又解饞。

4、蔓越莓乳酪棒

奶製品是補充營養非常好的食物，平時工作忙碌三餐如果膳食營養不均衡。每天吃幾個乳酪棒，比喝牛奶更方便，還能緩解嘴巴寂寞，當零食吃再合適不過。

很多人吃不慣奶製品，會覺得有點腥，還擔心熱量超標。乳酪棒在製作過程中去掉上面的脂肪奶皮，降低熱量。而且選用用蔓越莓替代蔗糖調味，減輕甜膩感，酸酸甜甜讓你胃口大開。

每塊乳酪棒都是獨立包裝，方便食用又衛生，每天在包裡裝幾個，隨時都能享受美味。奶黃色的乳酪中點綴著酒紅色的蔓越莓幹，濃郁的奶香和蔓越莓的酸甜混合，心裡都跟著甜甜的。

5、三川歸黑豆漿粉

早上起床慌慌張張，總有來不及吃飯的時候，或者隨便墊兩口就衝出門去。早餐是三餐中最重要的一頓飯，影響一整天的精神狀態。不妨在辦公室和家裡都放一盒三川歸黑豆漿粉，營養好喝又方便。

黑豆是膳食營養非常豐富的穀物，而三川歸黑豆漿粉選用優質的黑豆為主料，加入適量的黑米調和口感。讓豆漿喝起來更加粘稠和順滑，營養也更全面。在調味上拒絕高熱量的蔗糖，選擇麥芽糖醇，美味不長肉。

此外，三川歸黑豆漿粉選用定量的獨立包裝，一袋剛好是一頓的量。沖泡好的豆漿香味十足，入口細膩絲滑，絲毫不輸奶茶等飲品。工作累喝一袋，趕走疲憊，讓你元氣滿滿，充滿幸福感。

現代社會內卷嚴重，工作之餘更要好好愛自己。遇見這幾款零食，記得帶回家嘗一嘗。解饞的同時還能放鬆心情，補充營養，給自己的生活增添一絲小幸福。