有患者朋友問我說，信醫生，我每天都用熱水泡腳能緩解耳鳴的情況嗎？那麼泡腳能養生嗎？還是對我們的身體有危害呢？泡腳呢對耳鳴是有一定的幫助的，但是如果你泡腳不當的話可能也會對你的身體產生危害，首先呢，熱水泡腳為什麼對耳鳴有幫助呢，因為熱水對腳區域性的加熱使毛細血管擴張，促進血液的迴圈，從而呢，帶動全身的血液迴圈，可以緩解疲勞，有助於睡眠，對耳朵血液的微迴圈，也有一定的促進作用，耳竅得到充足的濡養，從而呢達到改善耳鳴的作用，那麼泡腳有什麼注意事項呢，第一，就是泡腳的時間，15-20分鐘為宜，不宜過長，第二呢就是水溫，水溫就是根據每個人的體質不同，因人而異，但是呢，總體來說，微微出汗就可以了，第三，剛吃完飯的時候，不要立馬去泡腳，容易消化不良，泡完腳呢，也不要馬上就睡覺，一般睡前的1-2小時泡腳比較好，因為你剛泡完腳血液迴圈是加速的，容易失眠從而加重耳鳴，最後如果泡腳的時候，出現大汗淋漓、心慌心悸、氣短、頭暈目眩的情況，那可能就是水分丟失過多了，要停止泡腳多喝點水，必要的時候及時就醫，這樣看呢，泡腳確實是能促進我們的全身血液流動、加快新陳代謝，對耳鳴的改善呢也有一定的輔助作用，泡對了才有用，所以必要的時候耳鳴患者要對症調理，你也有耳鳴的情況嗎？關注我，守護你的健康。