哲客資訊

“手機不離手”是現代人的生活常態，除了上廁所帶手機會對健康有傷害，從中醫角度講，下列這些傷害也與過度使用手機有關——01傷神傳統醫學認為，“精神內守，病安從來”[…]

要知道，人吃進去的食物，只有營養物質會被吸收和利用，其餘食物殘渣則是會進入大腸內，逐漸變成糞便、積攢到一定程度後，會隨著腸道、肛門排出體外[…]

當我們的飲食都是比較乾的時候就會導致排便比較困難，也有一部分人能感覺到肚子比較脹，卻沒有便意[…]

便秘多是由於這4種原因引起，更喜歡體弱者，希望你一個都沒有原因一、飲水少、火氣旺飲水少，導致大便乾結，所以出現百變困了，特別是夏天，天氣炎熱，火氣旺盛，很容易導致身體水分流失，如果不及時補水，也會很容易導致大便乾結，從而便意減少，通常幾天才[…]

反之，當一個人吃得很少，甚至一天只吃一頓，這樣的飲食，本身進入身體的食物就少，更不用說排出體外的糞便，更是少得可憐，也會出現連續一週不排便，並且沒有便意的情況[…]

直腸腫瘤可以根據身體情況，在符合手術指徵的前提下，早期進行手術治療，預後相對較好，直腸息肉已經出現了肛門墜脹、老有便意的情況，影響到正常生活，也建議儘早進行手術，對佔位病變進行切除[…]

教你：這樣煮粥喝，排便暢通無堵食材：萊菔子、郁李仁萊菔子：菜菔子能消食化積，讓食少腹脹、消化不良等多種症狀儘快好轉，並有非常良好的解決便秘的功效，它對小腸有明顯的推進作用，促進便意產生，使排便更順暢，對頑固性便秘、小兒和老年便秘的療效頗佳，[…]

飲食結構不合理或飲食不規律，在老年人中間較常見，如食物過於精細而缺少纖維素食物，飲食過少等都是誘發老年人便秘的危險因素，必須設法改掉，即增加含纖維素的蔬菜（韭菜、芹菜、菠菜、白菜等）、新鮮水果、五穀雜糧（如粗製麵粉、糙米、玉米）、豆類製品攝[…]