3菜1湯來搭配,好吃好做,好消化又暖身
再把魚用白胡椒粉、薑絲、料酒、鹽裡外都抹勻,醃製10分鐘去腥入味3 ,不粘炒鍋放植物油燒熱,放入武昌魚,中火把魚的兩面都煎微黃後,火稍微調大點,讓鍋裡的溫度升上來,順著鍋壁淋入1/4小碗的米醋,並快速蓋上鍋蓋燜10秒鐘再開啟,4,再往鍋裡 […]
閱讀全文再把魚用白胡椒粉、薑絲、料酒、鹽裡外都抹勻,醃製10分鐘去腥入味3 ,不粘炒鍋放植物油燒熱,放入武昌魚,中火把魚的兩面都煎微黃後,火稍微調大點,讓鍋裡的溫度升上來,順著鍋壁淋入1/4小碗的米醋,並快速蓋上鍋蓋燜10秒鐘再開啟,4,再往鍋裡 […]
閱讀全文而今天我要為大家分享的是柿子椒的別樣做法,將柿子椒剁碎和肉餡兒調和在一起做成餃子餡兒,清香爽口,香甜多汁,柿子椒的清香味還能解豬肉的油膩,吃起來非常的清爽,就連小孩子也喜歡極了[…]
閱讀全文我比較喜歡買香芹,今天搭配著黑豆素腸來炒的,黑豆素腸就是用黑豆做成的豆製品,類似素雞,真的感覺比肉還好吃,是素食人群很理想的食物,也是日常生活中補充蛋白質的一種優質食物來源,炒的時候再加點富含維生素的紅柿子椒,增加色彩增加營養,簡簡單單,營[…]
閱讀全文【食材】生菜300克、紅柿子椒一塊、大蒜6瓣、蠔油適量、生抽適量、水澱粉少許、油適量【製作步驟】1、將生菜清洗乾淨,我用的球生菜,將球生菜撕成小塊[…]
閱讀全文素材1/4杯橄欖油1杯半切碎的黃洋蔥2個去籽、切碎的紅柿子椒2湯匙切碎的大蒜2杯中粒大米5杯雞肉或魚肉1/4茶匙碾碎的紅辣椒片1湯匙鹽1茶匙新鮮碾碎的黑椒1斤龍蝦肉1 斤貽貝半斤魷魚1袋(280克)冷凍的豌豆做鍋底1[…]
閱讀全文香菇燒雞翅食材:雞翅六個 鮮香菇200克 紅柿子椒一塊 青柿子椒一塊 生薑一塊 大蒜兩瓣 小蔥兩棵 醬油適量 料酒少許 鹽適量 油適量 白醋少許做法:1、準備好原材料2、雞翅兩面都斜著切幾條口,方便入味3、雞翅加入適量醬油、料酒、鹽,抓勻,[…]
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