跑步5年,堅持變成習慣,習慣成為熱愛
跑步教會我很多事、要跑到終點,就要重視前行的過程[…]
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閱讀全文此外,某些摩托車在設計油箱容積時可能還會考慮超長距離騎行時發動機上的壓力,也就是說,對於不適合長距離騎行的摩托車,如果您不考慮發動機的感受,將油箱的容積調大也會影響發動機[…]
閱讀全文短距離運動員的肌肉比例事實上,經常參加短距離衝刺練習的朋友快肌纖維比例會比較高,至少不會因為總是耐力訓練而導致快肌纖維轉變,而快肌纖維非常容易增加肌肉的圍度,關於是肌束數量增多,還是單根肌束變得粗壯還沒有一個準確的定論,但至少快肌纖維的比例[…]
閱讀全文一、站姿1、中短、長距離速度鴿:鴿子站的姿勢明顯大於45度,並且呈現出直立起身子站的樣子,這樣的鴿子適合中短距離的賽事,並且能夠獲得高位獎[…]
閱讀全文部分個人優秀成績2009KBDB全國超長距離鴿王冠軍2008KBDB全囯超長距離鴿王冠軍2008KBDB全囯超長距離鴿王季軍榮膺2012卡奧爾全國成鴿組8401羽冠軍“伊蓮娜”:擁有傑出育種基因的黃金種雌優秀種鴿“伊蓮娜”近年來在倚天·梅爾[…]
閱讀全文個人建議,與其吃xx糖,不如控制運動強度,注意細節,跑後多練習靜蹲,強化一下膝蓋周圍的肌肉力量[…]
閱讀全文精英跑者,長距離節奏跑,距離可拉到35公里,馬拉松配速,當作賽前預演,平常都是不快不慢的節奏,到了比賽肯定跑不了目標配速[…]
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