腎臟受損,不想被尿毒症看上,這5個小習慣,或許能慢慢養護腎臟

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除了常喝水之外,可以把紅棗,桑葚,瑪咖,蒲公英等食材一起泡著喝,每天這樣來上一點,能夠促進人的拍排尿,同時也能夠提高腎臟的代謝效用,促進毒素的慢慢排出,從而減輕腎臟的負擔,而像桑葚,瑪咖等物其實是有著較強的養肝補腎的效用,在一定程度上,能使[…]

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【專欄】岳飛是個喜歡招攬文士的人,為何他的軍營經常有使臣?

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必須一提的是,由於南宋兵力孱弱,為刺激官兵賣力,不得不濫授官爵,史載南宋初年,使臣、效用和軍兵三等皆為兵卒, 使臣因立戰功而授官者甚多,統兵官名額有限,以至有官為正七品武翼大夫至武功大夫,通稱“諸司正使”,官位更高於使臣,也只能“執長行身役[…]

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