哲客資訊

脾胃是氣血生化之源，飲食不當是損害脾胃的重要因素之一，過度飲食會導致氣血瘀滯腸道而產生疾病[…]

第二個，我們說脾為氣血生化之源，如果脾胃虛弱了，氣血生化無源，會出現心神失養的情況，平時呢胃口不太好，容易腹脹腹瀉，晚上睡不好覺，失眠多夢，白天沒精神，容易出虛汗，稍微一勞作，就感覺累了，伸出舌頭一看呀，發現舌頭顏色很淡，這個時候呢，我們可[…]

第二個，我們說脾為氣血生化之源，如果脾胃虛弱了，氣血生化無源，會出現心神失養的情況，平時呢胃口不太好，容易腹脹腹瀉，晚上睡不好覺，失眠多夢，白天沒精神，容易出虛汗，稍微一勞作，就感覺累了，伸出舌頭一看呀，發現舌頭顏色很淡，這個時候呢，我們可[…]

那氣血執行不暢了，當然也會表現在臉上：愛長斑，臉色發黃，面板粗糙[…]

一．面色發青在很多的電視劇或者小說中，我們經常會看到有人說，這個人面色發青，中醫認為面色發青多屬於肝鬱氣滯，肝膽不適才會導致面色發青，肝膽主身體內氣機的疏洩，面色發青也代表著身體內的氣血不太充足了，而且面色發青的人大多伴隨著很嚴重的情緒，比[…]

可以簡單理解為一種虛損狀態，很多疾病，包括心繫、肺系、腎系、肝系、脾胃疾病等都會導致氣血虧虛[…]

女人氣血差，隔三差五記得吃碗它，堅持一個月，腰變苗條臉色好俗話說，藥補不如食補，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，飲食注重葷素搭配，清淡營養，多搭配食用一些補氣血的粥，簡單易做，一碗十塊都不到，還有助[…]

吃飯不香，常吃山藥拋開年齡大器官衰竭的原因，其實大部分中老年人的脾胃功能都不佳，這會引起的毛病可就多了：沒胃口、不消化、便秘、腹瀉、溼氣重、無精打采、水腫[…]

▲來源：騰訊影片 《河北衛視》提示：用一根筷子不但能解決肩背疼痛的問題，它還能檢測我們身體氣血的儲備[…]

4.手心過熱或過涼在生活中，有很多人的手心經常會出現過冷或過熱的症狀，這其實是典型的氣血不足之症，只不過大多數人都會忽視這一症狀，或者認為這種症狀與氣候因素有關[…]

推薦八珍湯：人參、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草，方劑來自《正體類要》，功效為益氣補血，其實就是補氣的四君子湯和補血的四物湯的合方[…]

陰陽氣血雙補的中成藥1、八珍丸組成：白朮、熟地黃、白芍、川芎、當歸、茯苓、黨參、甘草[…]

06濡養一身氣血練過馬步的人都有體會，只需蹲上幾分鐘，便會微微發熱、出汗，這就是外靜內動運動的效果[…]

將棗子蒸熟後味道會更加鮮美最適合食用紅棗的季節是秋季，秋季吃棗可以養肝養血、益氣活血，對於一些脾胃虛弱的人群，可以多喝一些紅棗粥來滋補身體[…]

中醫推拿屬於中醫外治法的一種，是在中醫基礎理論及現代醫學理論指導下，根據病情，在人體體表特定部位或穴位上，運用各種手法以及某些特定的肢體活動，具有疏通經絡，滑利關節，促使氣血執行，調整臟腑功能，增強人體抗病能力等作用，廣泛應用於臨床各科的多[…]

此外，除了像張先生一樣因為頸部問題，氣血不通引起的頭暈頭痛之外，還有一些人是由於反覆睡眠障礙而出現頭痛頭暈症狀，那治療方法就另有不同了[…]

一、多吃“三紅”1.紅棗紅棗中含有豐富的微量元素，尤其適合體質虛弱的老年人食用，常吃可以提高身體抵抗力，改善身體疲勞無力、頭暈、臉色發黃等情況，建議氣血不足的朋友可以每天吃幾顆紅棗，或者像棗夾核桃這樣的零嘴，營養又解饞[…]

營養物質的足量、均衡與否，它會影響到推動營養物質在全身執行的這種動能的強與弱，反過來推動營養物質在人體內執行的這種功能的強與弱又影響到了營養物質在身體內分佈吸收和利用，所以說氣血平衡，它是一對陰陽的動態平衡，是相互影響相互轉化，對立而又統一[…]

如果脾胃虛弱，氣血生成就會不足[…]

腦梗死屬於中醫之“中風”範疇，多發於內傷積損的基礎上，復因勞逸失度、情志不遂、飲酒飽食或外邪侵襲等觸發，引起陰陽失調，血隨氣逆，肝陽暴亢，內風旋動，夾痰夾火，橫竄經脈，矇蔽神竅，從而發病[…]