減肥人士必看,好吃又脫脂的木瓜椰奶凍,讓你輕鬆瘦出小蠻腰

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木瓜裡面有籽,是不能吃的,這個時候,準備一個勺子,不要太大,將木瓜裡面的籽全部挖出來丟掉,挖木瓜籽的時候要小心,因為木瓜肉是非常軟的,一不小心勺子就會把整個木瓜對穿捅開,那你就只能再重新準備一個木瓜了,但現在超市木瓜很貴,小編提議可以去網上[…]

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Sriracha椰子烤雞+蘸醬

配料1/4杯+ 2湯匙簡裝椰奶,再加上蘸醬1/4杯蜂蜜,加上蘸醬更多2- 4湯匙sriracha(我使用2為中等熱量,)加上更多的蘸醬3湯匙無麩質減鈉Tamari或醬油(如果使用醬油,菜不會是GF)2湯匙新鮮檸檬汁2湯匙中性味道油,如鱷梨,[…]

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三亞美食攻略‼️必不可少的清補涼

三亞美食攻略‼️必不可少的清補涼

冰激凌清補涼喜歡清補涼又喜歡冰激凌的你絕對不能錯過,滿滿一大碗材料超級多,一口下去能不僅能吃到冰激凌還能同時吃到椰肉,配上撒的烤椰片,香極了,每吃一口都要為之讚歎炒冰清補涼炒冰清補涼其實就是冰沙口感的清補涼啦椰奶冰沙冰冰涼涼的超解渴,椰奶很[…]

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