哲客資訊

第2個危害：關節疼痛生氣過重會導致身體當中的經絡出現不通的狀況，而且還會加重關節的承受力度長飛以往便會導致人們出現關節疼痛或者關節屈伸不利的現象，當溼氣進入關節以後，有可能會誘發關節性疾病，像風溼性關節炎和類風溼性關節炎等[…]

其實，除了以上4個比較典型的表現能夠表明體內溼氣過多之外，假如之前並沒有關節問題，但是最近卻出現了關節痠痛，走路時腿部發沉等症狀，或許是溼氣入侵體內不斷的損傷關節，並且造成血液迴圈不暢所導致，此時請儘快到醫院做詳細的檢查[…]

但是如果你經常這樣吃的話，腸胃是受不了的，而且脾的功能也會逐漸的降低，會導致大量的溼氣在身體中進行堆積和沉澱，所以體內溼氣過重的人，在吃飯的時候一定要學會適當的反思，生冷的食物還是不要往嘴巴里再送[…]

第三：容易發生變質或者是帶有腐蝕性的東西很多車主在開車出去野炊的時候，會把食材都放在後備箱裡，有一些特別的食物一旦經過車內的高溫，很容易就會變質，然後就會散發出惡臭，這類氣味可能數月進入車內可能就是數月都揮散不去[…]

以上三個步驟就是紅豆薏米粥這道祛溼美食的製作方法了，非常簡單，可操作性也很高，只需要一個電壓力鍋就可以煮了，如果沒有電壓力鍋高壓鍋也行的，體內溼氣重的朋友們都可以在家自己煮這道祛溼美食來享用，堅持吃一個情況你會發現你的身體會有很大的改觀，經[…]

而且在舌苔周圍會有明顯的齒痕，所以在平時要注重保養做好祛溼的工作，以免對身體造成不利的影響，可別視而不見，第二就是眼周水腫，在生活中如果出現異常水腫的情況，除了腎臟受損之外與身體內溼氣過重也有一定的聯絡，體內溼氣過重就會影響到正常的水溼運轉[…]

大便糖稀不成形我們每天的排便是一種很重要的排洩方式，如果我們發現大便是糖稀不成形的，而且排除了鬧肚子的情況，那麼我們就要考慮是否是因為溼氣過重所導致的，因為溼氣重的人，大便中的水分會變多，這樣的話，在排便的時候，就容易會導致大便不成形，而且[…]

女人出現這4個症狀，或許是溼氣重的表現一、私處潮溼女性體內溼氣重，還可能導致私處潮溼，引起白帶異常，陰部瘙癢並且有較重的異味，有時還會影響月經週期[…]

3、大便粘稠不成形，上廁所用紙多體內溼氣過重的時候，脾胃功能不好，腸道也會受到影響，會變得比較黏膩，容易出現大便不成形的情況，在上廁所的時候可能會需要用更多的紙擦[…]

結語：如果溼氣過重，會給身體帶來許多不良的症狀，影響正常的工作與生活，所以在平時一定要及時調理，有效祛溼，可以避免身體出現不良的問題，保證正常的工作與生活[…]

綜上所述，溼氣過重其實是對健康影響很嚴重的，要是不及時的祛溼，可能就會出現上述的身體狀況[…]

精神方面，情緒容易大起大落，更容易長期低迷，還是因為洩身太重，不是說當令就不存在洩身太重的問題，滿盤的土照樣會洩身，這就是前面講的，當令的日主，說明你夠堅強，一直告訴自己，我很棒我能扛我是永遠的神，但人不是機器，一直繃得太緊，那根弦就容易崩[…]

2、體味較重每個人身體多多少少都會有點氣味，但是如果這種味道特別重、特別刺鼻，就很有可能是體內溼氣導致的，如果體內溼氣過重，會造成肝膽功能減弱，從而導致出汗的時候有臭味，這個時候應該在飲食方面注意，儘量吃清淡的食物，同時勤洗澡，加強個人清潔[…]

第三個表現：關節對於體內淤積溼氣過重的人容易導致身體的氣血執行不通順，導致四肢的關節出現沉重、痠痛的感覺，在平時活動的時候也會感覺到疼痛，影響活動[…]

第二是脾胃運化功能失常引起的溼氣，有部分人在飲食中特別不注意，經常吃一些會讓體內溼氣過重的食物，這是很重要的溼氣產生的途徑[…]

體內溼氣過重，多吃山藥有助於改善脾胃虛熱的症狀，讓你的脾臟功能越來越強大，加快體內水溼的排洩，維持身體內環境穩定，呵護身體健康[…]

四、過度辛辣食物對於溼氣過重人群來講，會出現食慾降低現象，所以這類人群會選擇吃一些辛辣食物來刺激食慾，比如辣椒[…]

4、容易疲乏、沒精神：男性溼氣過重會出現容易疲乏、沒精神的表現，同時眼部經常浮腫，整個身體就像被什麼包裹著一樣，好像下一秒就要軟下去了[…]

02 紅豆紅豆中所含有的皂角苷具有利尿排便的作用，可透過排洩尿液，緩解溼氣過重引起的水腫[…]

2、當我們體內溼氣過重時，會阻礙到脾胃的正常運作，損傷脾胃，容易出現消化不良，腹滿肚脹，食慾不振，人也容易感到異常的睏倦，精神不佳整天昏昏沉沉[…]