哲客資訊

外寒是外界的寒氣侵犯人體而發生疾病的病邪，傷於肌表，稱為“傷寒”，直中臟腑的則稱中寒，也可與他邪合併致病為風寒、寒溼等[…]

“寒症”不僅是身體的一些症狀，更是會危害到心理狀態的非常嚴重的疾病女人寒氣逼人會怎麼樣[…]

引起體寒的原因一、熬出內寒在中醫養生看來，子時覺至關重要，晚上十一點前要進入睡眠[…]

虛生內寒內臟一虛，功能與活力也就逐漸下降，內寒就會應運而生，加上生活節奏的加快，工作的壓力，身體所承受的更多，若再不注重養生，反而會大大消耗體內的陽氣，從而導致內臟功能變得虛弱，內臟運轉緩慢，也就體寒了[…]

三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段，人體腠理疏鬆，經絡氣血流通，有利於藥物的滲透與吸收，驅散內伏寒邪的最佳時機[…]

陽氣越充足，人體越強壯[…]

寒就是這麼被自己養成的，寒邪淤在體內，降低內臟活力和新陳代謝，便無奈的堆積脂肪，並且無力排洩毒素，亂七雜八的東西都堆在一起形成肥胖，要想驅寒就要首先避免上述不良習慣，您把這些壞毛病都改掉了，我們再說怎麼調[…]

“動能生陽，也能耗陽”，其實運動的本質是加強氣血的流通，適合於陽氣尚足但氣血不暢之人，或為飲食厚膩，或為久坐不動，或為思慮過度，但絕不適合於氣血虧虛之人，因為虛人陽氣固攝的功能不足，運動後陽氣耗散致陽氣更虛[…]