哲客資訊

女人平時用它泡水喝具有很好的補血和養血的功效，因此對女人的月經有非常好的調節作用，還有助於將子宮內的毒素和宮寒等充分的排出體外，同時還可以幫助女人預防由於月經不調而引起的婦科炎症和婦科病的入侵，子宮或會“感激”你[…]

薑糖片適合夏天長期在空調房間工作以及體質虛寒的人食用，每天吃上幾片，簡單方便，除溼驅寒效果不錯哦[…]

有人說長期吃紅肉，會導致人身體增加患癌的風險，那麼羊肉也不例外嗎[…]

此外生薑的功效有：治療嘔吐、助陽益精、降低膽固醇、美膚美顏，暖胃健脾，暖治療婦科炎症的功效建議姜這樣吃：醋泡姜[…]

更重要的是，南瓜被稱為“補血聖品”，有很好的補血益氣的功效，一個女人血氣足，自然就氣色好，臉色紅潤顯年輕，另外，血氣充足，能加快血液流動和新陳代謝，讓垃圾排出體外，能排毒暖子宮，還能預防乳腺疾病呢[…]

然後，放入裝有清水的盆裡，清洗一遍，這樣可以去除生薑裡的辛辣味，做出來的糖薑片會更好吃[…]

今日大寒，不管有錢沒錢，多吃3種美食，驅寒又保暖，平安過冬天一到冬天，大部分人都是吃得多動得少，整個人都好像一隻慵懶的貓，只想趴在暖暖的被窩裡面，但這樣身體的抵抗力就會降低，而且大寒已悄然到來，這是一年中最冷的節氣，如果防禦不好，很有可能會[…]

適宜人群：1、月經不調、宮冷的人群2、風寒感冒、受涼的人群3、免疫能力低下的人群4、容易頭痛、暈車的人群5、膚色蒼白、手腳冰冷的人群6、脾胃虛寒、食慾減退的人群飲用黑糖薑絲枸杞茶注意以下幾點：1、因生薑易上火，建議在中午12點前喝完，可空腹[…]

小雪時節，喝點羊肉蘿蔔湯，暖身驅寒，滋補身體，再適合不過了[…]

————紅糖滋補饕餮——-①枸杞紅糖煮荷包蛋：枸杞不用多說吧，跟紅糖搭配，簡直完美~②紅糖水煮桂圓：有助於改善失眠多夢和睡眠質量差的問題，睡不好的盆友可以來一碗綜上所述，讓我們一起紅糖水喝起來，做個氣血足的男子漢[…]

提醒一點，木耳一定要煮熟後才能吃，冬天黑木耳最好的吃法就是煮粥，搭配大米一起煮粥，營養美味，還驅寒保暖[…]

柿子中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效[…]

引起體寒的原因一、熬出內寒在中醫養生看來，子時覺至關重要，晚上十一點前要進入睡眠[…]

養生專家指出，冬至時節，大家可以多吃2菜，食2肉，飲2茶，忌2味，驅寒保暖，健康養生，早懂早受益[…]

陳皮飲陳皮10克、枸杞10克、山楂適量，煎湯或泡水飲用，有開胃助消化功效，尤其適合冬季脾胃虛寒、消化不良人群[…]

俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”，這一到冬季，喜歡吃蘿蔔的人開始選擇蘿蔔來進補，蘿蔔的種類很多，不同品種的蘿蔔，其營養成分也有所不同，再加上大家對蘿蔔的烹調方法的不同，其所產生的營養效果也會隨之有所不同[…]

對於中老年人或是體質差的人，體內基礎代謝率較慢，經常食用醋泡姜可以提高身體的新陳代謝[…]

緩解風熱感冒，要幫助孩子疏風清熱，應對方法如下：1、及時用疏風清熱的食療方：秋冬天氣冷，不少家長都喜歡給孩子一些補益的肉、湯水進補，孩子脾常不足，吃太多燥熱的食物，容易消化不好，鬱熱化火，會誘發風熱感冒，這時孩子體內的是實火，要及時地疏風清[…]

這道薑糖是由生薑和紅糖熬製而成，生薑可以驅寒暖宮，而紅糖有助於女生補血養顏，這兩種食材對女生的身體有著很好地幫助，生薑和紅糖算是絕配了[…]

三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段，人體腠理疏鬆，經絡氣血流通，有利於藥物的滲透與吸收，驅散內伏寒邪的最佳時機[…]