哲客資訊

須知，黃連主入中焦脾胃、肝膽經，而黃柏主入腎、膀胱經，而我們前文也已經說了，痛風患者多為“溼熱下注”所致[…]

下肢容易水腫——溼性趨下水往地處流，溼的特性跟水相似，都是往下走的，所以溼邪容易侵襲腰以下的部位[…]

外溼：這種溼邪主要源於人體正氣虧虛，同時感受到地面溼氣上蒸或淋雨而成的溼潤空氣，進入人體，阻塞經絡和氣血[…]

表現四：小腿肚發酸溼氣重的人起床後會感覺小腿肚發酸、發沉，還可能在短期內體重明顯增加，而且表現為虛胖的體徵，更嚴重的人會出現下肢水腫等問題[…]

仔細詢問，患者現在大便不規律，便溏，除了四肢乏力和噁心以外，還食慾不振，不想吃東西[…]

實際上像剛才我們講了溼熱兩個邪氣，它一個陰邪，一個陽邪，兩個在一起結合以後到底哪個多一點，或者哪個少一點，或者兩個都並重，這個是從醫學的角度（來看）的時候要仔細分辨的，而不是那個涼茶有的它對大家都是有一個普遍性，可能針對性就沒有那麼強，而你[…]

傷了血氣了，血氣損傷，血氣都受寒，外面手腳厥冷了，血氣和氣血不足，不可以行於上，達於四肢，假如不可以升高於頭目，而鬱冒，甚則不仁，無知覺[…]

脾胃若體內溼氣重了以後，特別是寒溼內侵所導致溼氣重，很容易導致患者出現噁心嘔吐、，食慾不振、胃脹、胃痛、腹痛、腹瀉、便秘、痢疾、胸悶等不適的症狀面板溼氣重也會導致各類面板病，比如出現溼疹、腳氣、掉髮、下肢潰瘍、面板油膩、長痘等等[…]

如果你夠細心的話，你會發現身邊其實很多人都有溼氣重的情況，有其實一定要除，否則到了冬天身體會出現各種不適症狀，而且很愛生病[…]

2、保持室內乾爽溼氣重很大一部分原因是外部環境造成的，要想避免溼氣過重，應該保持室內通風，別穿沒有乾透的衣服、經常曬洗被褥，洗完澡後擦乾身體的水分，不要沒吹乾頭髮就睡覺[…]

虛生內寒內臟一虛，功能與活力也就逐漸下降，內寒就會應運而生，加上生活節奏的加快，工作的壓力，身體所承受的更多，若再不注重養生，反而會大大消耗體內的陽氣，從而導致內臟功能變得虛弱，內臟運轉緩慢，也就體寒了[…]

專 家：張寧 中國中醫科學院望京醫院腎病科主任關鍵詞：溼邪、糖尿病、糖尿病腎病在冬季大家最常感受到的是寒和燥，然而專家告訴我們，冬季還有一種邪氣不得不防，這種邪氣對糖尿病人群危害最大，並且它在體內會不斷進化，危害逐級增加[…]

寒氣重的人注意事項1、溼氣重的人不能吃生冷的食物，沒有經過烹飪加工，例如生菜沙拉，冷飲，生魚片等等，食用生冷食物會加重人體內的溼氣[…]

請王德敏主任給我們詳細的講解一下臨床表現下面是溼邪侵襲常見的臨床表現，大家可以自己對照看看是否有相符的症狀：①口臭②腰背痠疼③容易犯困，身體乏力，懶得動④經常腹瀉，排便粘稠，而且排便次數比較多⑤眼瞼水腫，或者雙下肢或雙上肢的腫脹⑥頭髮或臉上[…]

常見的屬性溫暖的食材：牛肉、雞肉、羊奶、紅蘿蔔、南瓜、龍眼、荔枝、芭樂、桃子、芝麻、紅糖，能幫助排出體內的溼氣和多餘水份[…]

很多時候，我們還要注意反佐的配伍，如二妙散中的黃柏與蒼朮，連樸飲中的黃連與石菖蒲、半夏的配伍，這時就是苦寒與苦溫並用了，既利於祛溼，又能防止寒涼太過[…]

但是，如果我們脾胃有溼氣，溼邪上泛於頭部，則阻遏了清陽之氣的上升，於是就總想睡覺、睏倦、記憶力和注意力減退[…]

從中醫的角度上看，肝主情志，如果機體長期處於心情不好的狀態，此時也會使得其肝氣發生鬱結的情況，最終出現氣機的不暢，阻礙正常運化和疏洩，使得機體出現溼氣過重的症狀[…]

五指毛桃又被稱為五爪龍，可以益氣補虛、行氣解鬱、壯筋活絡、健脾化溼，與薏米、土茯苓、淮山、眉豆等藥材自由搭配，可以祛溼健脾，最適合現在吃[…]

溼氣遇寒則成為寒溼，這就好比冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，人都是還能接受的，但如果溼氣重，人就很難受了[…]