哲客資訊

2、消化不良當我們過多食用肉類、澱粉類食物，胃腸道對這些食物消化較慢，就會產生大量氣體，或是攝入過量含纖維素較多的食物，會增加腸腔容量並影響正常蠕動，進而產生腹脹[…]

通俗來說，肚子內有氣體，多見於腹脹，它是消化系統常見的症狀，患者最明顯的也是腹部脹滿，有生理性也有病理性[…]

在補脾的中成藥中，歸脾丸和補中益氣丸是常見的兩個藥物，這兩個藥物在補脾方面，很多人是分不清楚用法的，該如何去選擇呢[…]

吞下大量氣體一些人喜歡邊吃飯邊說話，就會容易使空氣從嘴巴順著食物一起鑽進體內，導致胃腸內氣體過多，引起脹氣[…]

一方面，肝臟同樣是身體消化器官的一部分，負責代謝糖分和脂肪，如果出現肝癌隱患，肝臟代謝效率降低，大量的食物殘渣遺留在腸胃，就會出現腹脹腹痛的情況[…]

一週一次就差不多了，多吃了豆子和豆製品是極為容易導致腹脹的，尤其是一歲前的寶寶，由於脾胃功能不健全，就更加需要注意的[…]

溼濁停滯】1、脾胃虛寒表現：腹脹，胃脘疼痛，喜歡喝熱水，一吃涼的就腹瀉2、食積表現：不想吃飯，食慾下降，大便乾燥或者酸臭，煩躁不安3、溼濁停滯表現：頭痛、疲倦、腰痠、怕冷、關節疼痛三、舌淡紅，兩邊鼓脹中間有一條不規則的裂紋原因：氣機鬱滯表現[…]

青皮入肝膽經， 可疏肝解鬱，對於肝鬱氣滯導致的脅肋疼痛，胸腹脹滿具有很好的效果，其性散溫通，苦瀉下行，疏肝利膽，破氣滯作用很強，尤其是醋制後，可以對於脅痛，肝氣犯胃，胃痛反酸，腹脹腹痛，都可明顯改善[…]

在補脾的中成藥中，歸脾丸和補中益氣丸是常見的兩個藥物，這兩個藥物在補脾方面，很多人是分不清楚用法的，該如何去選擇呢[…]

如果一個人暴飲暴食，而胃腸道的工作能力有限，不能在指定時間內消化掉你進食的大量食物，尤其還是刺激性食物，所以往往導致消化不良，腹瀉腹痛，甚至便血的情況出現[…]

3從補脾益中論治由於肝硬化腹水的主表現是單腹脹急，而腹中乃肝、脾、腎三陰聚集之地，其中脾為三陰之長，乃陰中之至陰，惟脾氣虛哀，水邪始得竊踞腹中，故前人多認為滕脹病根在脾，如沈金承接朱丹溪關於臌脹“理官補脾”的論點，指出“鼓脹病根，在脾，由脾[…]

常言說“早睡早起身體好”還是很有道理的，過節期間機體調節功能減退，節日後更要注意保持良好的生活規律及合理的睡眠安排，以恢復身體機能[…]

深呼吸深呼吸一般保健的部位是肺部，其實它對於促消化也起到一定的作用，因為人在深呼吸的時候，腹部也會進行鍛鍊，從而使腸胃進行蠕動，這就促進腸胃的消化功能，達到緩解腹脹的目的[…]

經常腹痛、腹脹、屁多，可能是腸胃出現了這3種情況，不要大意一、胃潰瘍在進食的過程中，食物首先會進入的位置就是胃部[…]

患者以上相關的胃腸道疾病不及時治療，出現腹脹外，也會出現胃癌等惡性病變等問題[…]

除了腸胃疾病的情況下，經常出現腹脹大便乾燥，要注意的就是你的飲食了，飲食上如果經常吃過於“精細”的食物，如高油脂食物，腸胃的消化吸收能力會下降，同時還會對肝臟健康不利[…]

四、適當運動，合理睡眠9、春節吃的好，內容豐富，人懶了不想動彈[…]

如果48小時沒有胎便排出，同時出現腹脹，頑固的便秘，腹脹必須經過灌腸或塞肛栓才能使大便排出時，就要高度懷疑孩子是否患有先天性巨結腸[…]

此患兒中醫診斷為腹脹，證型為積滯內停，西醫診斷為腸脹氣，病機：乳食入胃，停於中焦，壅塞氣機，清陽不升，濁陰不降，以致脘腹脹滿，治法為行氣導滯，處方為：分手陰陽、清胃經，補脾經，揉板門，清大腸，掐揉四橫紋，順摩腹，揉脾俞、胃俞，下推七節骨[…]

我們不難看出，易腹脹的食物以粗糧居多，我們該怎麼吃粗糧呢[…]