嚴重會導致猝死

嚴重會導致猝死

今天中午女藝人陳喬恩自曝患有嚴重的睡眠呼吸中止症並提醒網友注意此類健康問題話題登上熱搜第一事情源於在某檔綜藝節目中,老公艾倫與陳喬恩影片時問道:“那你打呼不是會吵到別人[…]

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打呼嚕?No

打呼嚕?No

在白天的時候,人們的呼吸道都是比較寬,因此呼吸都還是正常的,然而到了晚上的時候,隨著人的神經系統興奮性地下降,肌肉會變得鬆弛,因此就非常容易導致氣道阻塞,這也就是為什麼越肥胖的人越容易打呼嚕,十胖九鼾並非浪得虛名[…]

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古代長壽的人都是怎麼養生的?古代人為什麼要在這些地方養生長壽?

古代長壽的人都是怎麼養生的?古代人為什麼要在這些地方養生長壽?

不過有些人晚上在睡覺的時候會突然驚醒,那麼就是稍微一點動靜就很容易被吵醒,那麼這類人群,還是要注意了,這很有可能是工作壓力大或者是心思比較重等原因造成的,所以想改善這種情況,可以在睡覺前冥想,將腦袋放空之後,它對於我們的睡眠具有很大的幫助,[…]

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