哲客資訊

藍莓中富含多種氨基酸、糖分、維生素、有機酸、果膠、礦物質以及膳食纖維、花青素和黃酮類物質，因此被列入人類五大健康食品，因為藍莓富含的花青素具有活化視網膜功效，促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可改善視力從而起到保[…]

其實，不只是我阿姨，很多糖尿病人都以為不能吃水果，因為水果中糖分高，吃了怕升血糖[…]

小編今天推薦的是脫脂乳酪，它的熱量很低，還富含大量益生菌，非常有助於腸道消化，想要瘦那就先讓腸道好好工作起來吧[…]

5、澆水：藍莓根是比較淺的，它適合種植在溼潤的地方，所以我們要注意給它澆水，在澆水時也要注意水的質量，一般井水的含鈣量會比較高，長期使用井水的話會影響它的產量，我們需要對井水進行處理一下，用硫酸把水的PH值降下來降到5左右在進行澆灌[…]

花青素可以保護眼睛藍莓中含量非常高的花青苷色素對人體的眼睛具有很好地保養的作用，它可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力[…]

女人吃藍莓具有減小肚腩、保護視力、預防癌症、增強免疫力、提高腦力、防治便秘等好處，所以適當的吃點藍莓對身體是有益的[…]

史卿妍穿上一件粉色的針織衫，修身的設計，搭配白色的闊腿褲，還腳踩一雙鞋子，看了史卿妍穿的鞋子後，AJ終於失寵了，如今楊紫閨蜜的“香橙夾心鞋”巨甜，就是史卿妍穿的這雙鞋子，意外火了[…]

兩個水果樹的名字分別叫藍莓和無花果，下面，就跟小編一起來了解一下它們的生長習性以及扦插方法吧，希望對大家有所幫助[…]

那麼，就吃點藍莓吧[…]

奇異果被稱為維生素C之王，熱量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纖維的含量豐富，中醫認為，獼猴桃是輔治肥胖症的果類[…]

研究發現，每天吃1把藍莓就有助於改善尿路感染病情[…]

酸酸甜甜的樹莓藍莓原漿調味，增添燕麥粥基底的風味，加入新鮮的藍莓草莓，用越橘幹黑巧做裝飾，如芬蘭般清新自然的莓果燕麥杯，芬蘭綠色食材帶給你無新增無負擔又營養全面的早餐呵護[…]

除此之外，一般的人都可以多吃藍莓[…]

等到藍莓進入結果階段的時候，一定要關注其數量，這個時候樹體的營養成分不充足，又要供給果實生長，及時補充養分，同時也要講生長比較旺盛的樹枝剪掉，控制其高度，還有比較密集的結果枝也要剪掉，將樹體的花芽保留一半就可以，修剪樹枝的時候最好是等到藍莓[…]

現在市面上也出現了很多花青素保健品，如花青素膠囊，花青素濃縮片，而這款野生藍莓花青素複合壓片糖食藥同源，它的名字雖然叫藥葆，但它不是藥，而是一種天然食品食用方便，攜帶方便，攝入花青素更有效另外大家在選購與藍莓相關的保健品時一定要關注其中的成[…]

2）中長期貯藏將盛裝於採果筐，併除去田間熱的藍莓果實分裝於厚度為25μm-35 μm聚乙烯材質自發氣調包裝袋內，然後整齊碼放於週轉筐內，敞口狀態下送入預冷庫，品溫達1℃並保持1h後轉移至冷藏庫[…]

麻江藍莓富含花青素，抗氧化能力列果品、蔬菜之首，具有明目、軟化血管、延緩衰老、抗肝纖維化發生、抑制癌細胞活性、增強記憶力、消除體內炎症、提高免疫力、改善睡眠、增強心臟、預防控制糖尿病等功效[…]

在平時的生活中也要經常吃這三種食物，它們可以呵護女性子宮，滋養容顏[…]

（想想都覺得挺好吃呢）燕麥挑選和烹飪建議：① 100%純天然燕麥就比添加了其他配料的速溶產品好② 原味最佳，不要迷戀甜味麥片喲③ 燕麥片本身營養已經夠高，商家宣稱的高鈣、高鐵、高蛋白麥片並無多大增效價值[…]

不管是大孩子還是小寶寶都能喝，將牛奶和藍莓和以及南瓜搭配做一道好喝的飲品，營養又好喝[…]