糖尿病要多吃蔬菜不吃水果?

少部分瓜果類和根莖類,選擇的時候需要警惕,儘量少吃,除此以外,其他含有很高的糖分,升血糖較快的蔬菜,包括糖分居中,比如菱角、慈姑、蓮藕、荸薺、胡蘿蔔、洋蔥、鮮豌豆等等,大部分根莖類、瓜果類、鮮豆類,可以適當地比葉菜、花菜等少吃一些、少吃幾次[…]

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高顏值倍受青睞,入侵性卻堪比水葫蘆,很多人不知道它名字

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它的花柄可以高達2米,種在池塘中顯得亭亭玉立,溫暖的季節都是它的盛花期,花朵放大之後可以細看一下,非常好看成串的樣子很是迷人花朵謝了之後,它的種子就像珠子一樣連著花柄垂下頭來,這時候又有別具一格的美感,就像古時候女子頭上戴的珠釵一樣美麗等到[…]

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家鄉河邊常見的野草,過去當作豬草,如今價值珍貴,根莖20元一斤

這種野草植物學名叫做石菖蒲,在家鄉眾多的河道邊上,過去時常能見到石菖蒲這種野草,石菖蒲喜歡生長在山澗水石空隙中,並且有時能挺水生長,石菖蒲的葉片可達30釐米左右,在河邊非常惹人注意,這麼茂盛的葉片也讓它成為常被割取當作豬草的一種綠葉植物,但[…]

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很多人喜歡將芹菜葉子扔掉,這是為什麼?實際上芹菜葉營養更高

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三、芹菜葉對降血壓有一定的幫助如今隨著生活水平越來越好,很多人因為養成了大吃大喝的飲食習慣,殊不知長期攝入那些高糖高脂高熱量食物很容易引發高血壓等疾病,一旦患上這種疾病那就必須透過長期服用降壓藥對其進行控制,但經常吃降壓藥會導致身體缺鉀,其[…]

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人稱水中“玉玲瓏”,北方湖泊中才有,如今是稀罕貨30元一斤

於是今天,我想介紹一下非常有價值的野生的味道,這野味稱水中“玉巧”,俗稱蓮藕,說到蓮藕,很多人都吃過,但是我知道它生長在水下的美味很難把根莖挖得粗一些,蓮藕剛才挖的時候,外面全是泥,洗得很乾淨也被人討厭,但是削了皮之後,雪白的像玉一樣的肉質[…]

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