體重不下降?試試這幾招

體重不下降?試試這幾招

實際上,可以的,我們日常三餐只要多多注意以下幾點,就可以做到食不過量呢(1)少吃高油高糖的食物:學會看食品標籤上的“營養成分表”,標籤上的“營養成分表”,顯示該食物所含的能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉等食物營養基本資訊,有助於瞭解食品的[…]

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“吃”出來的性格

“吃”出來的性格

獨食難肥型的人,這類人總愛單獨進食,不願與人共同分享,他們大多性格怪癖,孤芳自賞,但堅毅沉穩,責任心強,言行一致,信守諾言,一般來說在工作上的表現往往都能令上司滿意[…]

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