她只靠雞蛋,竟然一週早餐不重樣!

雞蛋可以補充蛋白質,幾乎每家每天都會吃早餐,雞蛋的吃法也是有很多很多種,今天小編就跟大家介紹每天只靠雞蛋,一週不重樣的做法

週一:蒸雞蛋

需要準備的原材料:雞蛋、溫水、鹽、小蔥,香油、生抽。做法,首先將雞蛋打散,再加入溫水,加入鹽,然後將雞蛋液過篩一下,這樣整出來的雞蛋更細膩,然後蓋上保鮮膜,放入蒸鍋,大火加熱,水沸騰之後轉小火蒸十分鐘,蒸好之後取出,撒上香蔥,香油和生抽。

她只靠雞蛋,竟然一週早餐不重樣!

週二,蔥花雞蛋餅

原材料:雞蛋、麵粉、蔥花、燕、水。做法:首先,雞蛋加入鹽打散,打散之後加入麵粉和水,調製濃稠度適中,然後加入蔥花攪拌均勻,將鍋內,抹油,然後麵糊倒入鍋中,一面煎熟,再翻面,最後出鍋

她只靠雞蛋,竟然一週早餐不重樣!

週三:雞蛋米飯餅

原材料:米飯、雞蛋、鹽。做法:把雞蛋和鹽還有米飯放入大碗中攪拌均勻,然後拿出煎鍋,中小火燒熱,然後把拌好的雞蛋米飯取一小坨,揉圓壓扁,放入鍋內煎至兩面金黃就可以了。

她只靠雞蛋,竟然一週早餐不重樣!

週四:香蕉攤雞蛋

原材料:香蕉、雞蛋。做法:首先把香蕉打成泥,然後把雞蛋打散,把打成泥的香蕉放入雞蛋中,攪拌均勻。然後把平底鍋小火加熱,然後用勺子把攪拌均勻後的雞蛋放入鍋內煎熟就可以了。

她只靠雞蛋,竟然一週早餐不重樣!

週五:愛心煎蛋

原材料:雞蛋、火腿腸、油。做法;用刀將火腿腸一頭切開,然後另一頭留下一點不剪斷,然後豎著劃開,上端留一釐米不切斷,然後彎成心形,用牙籤固定平底鍋刷油,放入心形香腸,然後將雞蛋打入心形香腸中,煎熟就可以了。

她只靠雞蛋,竟然一週早餐不重樣!

週六:火燒雲雞蛋吐司

原材料:吐司,雞蛋,糖、做法:把土司片放入烤盤中,雞蛋加糖打至硬性發泡狀態,然後把打好的蛋白放到吐司上面,中間挖坑,把蛋黃放進去,放入烤盤140度烤15分鐘左右,每個烤箱的溫度不同,小編給的只是參考溫度,一般情況才不超過150度。

她只靠雞蛋,竟然一週早餐不重樣!

週日:水果雞蛋杯

原材料:雞蛋、草莓、橙子。做法:橙子和草莓洗乾淨備用。把橙子切成一片一片你的,草莓也切成一片一片的,然後把橙子平鋪在布丁杯底,草莓片圍著布丁周圍平鋪一圈,然後把雞蛋打入布丁杯,放入烤箱,200度烤10分鐘左右。烤好之後再撒一些水果粒就看起來又漂亮又好吃。

她只靠雞蛋,竟然一週早餐不重樣!