痛風是由於人體內嘌呤的代謝產物尿酸大幅增加引起的。過去痛風為「富貴帝王病」，要有足夠資本喝酒、吃大魚大肉、體重過重，才有患痛風的可能。而如今生活條件早已遠超古代，所以越來越普遍，當痛風患者不注意時，就可能會導致病情的加重，甚至誘發腎臟疾病，這將對健康產生非常不利的影響。

除了自身因素，有一部分食物也會含有較多的嘌呤。舉例來說，如果你吃了更多的海鮮、肉類和蔬菜，你的新陳代謝就會增加，尿酸也會累積得更多。

其實，痛風的出現不是不有症狀的，如果在睡覺時若有以下這4個現象，要引起重視

1、口乾

晚上睡覺之前，如果有較為嚴重的口渴或者是睏倦，但是在大量飲水之後仍然沒有得到有效的緩解，這也是問題發生的前兆。在此過程中，患者的口腔會受到一定的刺激，從而出現疾病的訊號，一個明顯的症狀就是口乾舌燥。在這種情況下，一定要引起高度重視，要想辦法降低體內的尿酸水平，預防痛風的出現。

2、排尿困難

當身體內的尿酸水平過度升高時，就會在體內堆積，逐漸形成結晶體，排尿過程中，受結石等影響，容易排尿不暢，甚至可能出現尿路感染，即便是用力排尿，也只會尿出一點。還可能會引起尿頻、尿痛等不適，這時最好去查一下。

3、睡覺時腰痛明顯

在工作中大多數人會長期坐在電腦前，一整天也不會有較多的活動，如果體內產生的尿酸比較多的話，腎臟的排洩負擔就會增加，最終而導致的腰痛，腎臟代謝尿酸與毒素的能力就會減弱，使得腰部莫名出現痠痛的現象。因此，平時腰疼一定不要以為是小事，特別是睡覺時出現這種現象，要重視起來，要儘早去醫院檢查腎臟功能，莫要待疼痛難忍時才檢查，延誤治療。

4、身體水腫

身體水腫是痛風患者最常見的症狀。如果尿酸偏高導致腎臟功能有所影響，對於排水利尿的器官也會帶來很多不好的因素，如果體內長期積水，會導致身體某些部位水腫。

痛風反覆發作，多半是3個壞習慣造成的，勸你盡遠離

1、喝太多的甜飲料

在日常生活中，現在的年輕人經常根據自己的喜好肆無忌憚地吃自己喜歡的食物，甚至很多年輕人已經習慣用飲料代替水；大部分甜飲料中都含有“果葡糖漿”，果糖在我們身體裡進行分解，在這個過程中會直接產生尿酸。

因為糖類物質進入人體之後會轉化為脂肪，在代謝脂肪的過程中，則會產生乳酸，從而影響尿酸的排洩，從而使痛風反反覆覆，不能控制。

2、高脂飲食

人體內脂肪含量將會直接影響到尿酸的排出，而且本身高脂肪的飲食習慣會增加增加痛風出現的機率。特別注意就是濃肉湯，以及我們常見的各類動物內臟、大部分海鮮等，高脂飲食還會使人體代謝發生紊亂，對於尿酸的排出產生不利的影響，因此平時儘量少吃高脂肪的食物，比如油炸食物、肥肉等等。

3、喜歡抽菸喝酒

有很多人明明知道喝酒傷身，但是根本沒有辦法戒，飲酒後，我們的身體會產生大量的乳酸，而乳酸會阻止我們的尿酸隨尿液排出體外，即便少量飲用也會導致患者身體內的嘌呤升高。此時機體排洩尿酸的能力降低，一般會使體內尿酸濃度升高，不利於痛風病的好轉。 對於痛風患者，即使喜歡多喝，也要儘量少喝。

大量吸菸會對人體內分泌系統產生不利影響，久而久之會增加痛風發作的風險

痛風如果反覆發作，則會增加痛風石的發生機率，從而使關節出現變形，使患者的活動能力受到影響。對於痛風，除了飲食要注意減少高嘌呤的食物，每天喝水的量也要增加，最好保持在每天1500～3000毫升之間，以少量多次喝完較好。

溫馨提示，家裡有痛風病史的人要時刻注意身體健康，一旦身體不適，要及時去醫院檢查治療，做到早發現、早診斷、早發現。治療。痛風在早期階段相對容易控制和治療。