耳朵上有個穴位可以緩解失眠，你知道嗎?
治療失眠的常用耳穴1、神門：在三角窩的外1/3處，對耳輪上、下腳交叉之前，為平性穴，但偏陰性[…]
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韭菜搭它會要命，搭3樣鮮味無敵！太多人不知道，趕緊提醒你
韭菜和它一起吃，太要命了[…]
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一味“祛風除溼、通絡止痛”的良藥，值得分享 給需要的人
威靈仙的應用1、威靈仙入藥，可以幫助人們緩解風寒溼痺威靈仙具有很好的辛溫行散之效，和其他藥材相對，其走散之功頗為有力，中醫裡面認為其能行十二經絡、散一身風寒溼邪，對於常見的風寒溼痺之症，服之往往有效[…]
閱讀全文引起感冒的因素有哪些？生活中如何透過飲食防治感冒？
吃白米、白糖、肉、蛋、牛奶、精製鹽等白色精製食品及化學調味料，易使腸內產生毒素（濾過性病毒），此為引起上呼吸道發炎的元兇[…]
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舌尖紅心火旺，舌邊紅肝火旺，舌全紅胃火旺，送你簡單應對方法
二者搭配泡水代茶，有去胃火、緩解口乾口苦之效[…]
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走出抑鬱，遠離腫瘤（2）
9.秋冬季多曬太陽是國外治療抑鬱症的一種有效方法，這與調節大腦褪黑素的分泌功能，進而改善睡眠有關｡腫瘤患者多抑鬱，抑鬱又容易促使腫瘤患者轉移復發，故應該善於運用這一簡單可行的好方法｡10.適度的戶外活動適度的戶外活動有著多方面保健防癌功效，[…]
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男人四十“站不穩”，枸杞與它一起燉，連用一週，歸還陽氣
準備食材：枸杞15克、羊肉450克、生薑2片，輔料其他[…]
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睡不醒治驗（劉玉坤）
本證為陽虛陰盛、溼困中陽所致，故用藿香、佩蘭芳香宣透，化肌表之溼厚朴、陳皮、半夏、蒼朮健牌燥溼、有芳香化溼之效[…]
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黃挺教授，常用5味中藥，化痰散結、解毒祛瘀，治非小細胞肺癌
常用中藥：浙貝、生牡蠣，白花蛇舌草、半枝蓮、川芎功效和作用：化痰散結、解毒祛瘀隨證加減：痰溼較重者，加薏米仁、炒白朮、炒白芍等健脾燥溼兼顧護正氣之藥，以杜生痰之源[…]
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春季喝茶：氣虛首選黑茶，如何調配養生茶
陰虛火旺之人調養的原則是滋陰養血、補肝腎陰，一個簡單有效的茶療養生法是枸杞菊花茶：取菊花5朵，枸杞10克，稍加清洗後用開水沖泡即可飲用[…]
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食物顏色越深營養越高？黑木耳豈不是登峰造極
中醫理論認為，黑色獨入腎經，食用黑色食品，能夠益腎強腎，增強人體免疫功能，延緩衰老，在冬天進食則更具特色，在冬天，黑色食品更能顯出“英雄本色”，可謂冬天進補的佳餚、良藥[…]
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此物辛香溫煦，入藥可“散一身上下之寒邪，暖三焦臟腑之元陽”
到了現代，桂枝在預防及緩解寒邪諸症方面的應用依舊是非常多的，比如常見的各種風寒表證、溼寒痺症、寒凝血瘀、陽氣不足等情況，桂枝往往是一味必不可少的良藥[…]
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