哲客資訊

功效：絲瓜有很好的通乳下奶的功效，而且豆腐裡面也有非常豐富的蛋白質，能夠很好的幫助提升奶水質量的同時，還能給產婦自身補充足量的蛋白質，對於促進產後恢復也是很好的[…]

第二：按時哺乳：多數情況下，寶寶剛出生後母乳很少或者根本就沒有，寶寶吸食母乳無法吃飽，也就無法滿足身體所需能量，量少吃的少，要增加寶寶的吸食頻率，以滿足寶寶的身體成長所需，不斷的吸食母乳也會促進乳汁的生成，奶水的不斷增加，喂補的間隔時間也可[…]

所以呢，讓母乳吃不足的寶寶來分享下別家媽媽的母乳這提議吧，只是一件聽上去很美好的事而已[…]

但是有一點相似，就是當了媽媽以後，大家都希望自己的乳房能夠大一點，以為這樣才能有足夠的奶水給寶寶吃，畢竟“胸有多大杯，奶有多大產”嘛[…]

第5種，上火的食物如果寶媽在哺乳期間吃了過多的上火食物，這些“火氣”不但會影響媽媽，也會導致寶寶出現便秘，少尿，尿色黃等“上火”的表現[…]

很多寶媽為了孩子健康，花大價錢買了那些所謂的高營養的配方奶，這是不對的，沒有哪一種配方奶能和母乳相比，母乳能夠增強寶寶的抵抗力，單純的配方奶可能會造成寶寶的營養過剩，為以後的健康問題埋下隱患[…]

1、母乳餵養方式不當媽媽的奶水是寶寶的天然口糧，不僅因為母乳營養好，更令人神奇的是，母乳就像是為寶寶量身定做，寶寶想吃更多的奶就會吸得越多，這時媽媽的身體會收到需求訊號，也會分泌更多的奶水[…]

可見媽媽的心情對乳汁的分泌影響是很大的，因此在哺乳期，寶媽一定要調整好自己的心情，如果遭遇了讓自己不開心的事情，儘快向家人傾訴，或者做一些令自己高興的事[…]

在斷奶期間，就不要攝入這些下奶的食物，防止產生更多母乳，孩子不吃，無法及時排出，積攢在乳房內，就會導致乳汁淤積，媽媽會感覺脹痛難忍[…]

可能就是因為哺乳期寶媽體內激素會有所上升，就會導致胸部出現腫脹情況，從而感覺疼痛，所以寶媽平時要多注意自己的飲食，保證充足的睡眠，保持心情愉悅，這些都是有助於緩解胸部疼痛的[…]

寶寶吃媽媽奶水時，媽媽對奶量是不是充足，寶寶吃飽沒有總覺得心中沒數[…]

很多媽媽懷孕的時候，擔心寶寶健康，生下寶寶的時候擔心奶水不夠寶寶吃，所以在坐月子期間，家裡的老人都會想盡辦法用各種傳統的“催奶”的方法，幫媽媽催奶，只是想要寶寶有足夠多，足夠營養的奶水喝[…]

心情，寶媽的心情是很重要的，寶媽生完孩子坐月子的期間，身體的原因，再加上休息不好，很容易精神衰弱，自我否定，就這樣的抑鬱症了[…]

蹄筋豬蹄黃豆（下奶豐胸哦）的做法：我用的是乾的蹄筋，先泡一夜，用料酒，姜放水裡煮五分鐘，關火等到水涼，蹄筋就泡發好了（忘了照相，當時沒想過要寫選單）黃豆泡幾小時放少許水小火把紅糖煮溶，水快乾時放一圈油，以防糖會糊，差不多了倒下洗淨並飛過水的[…]

不規律的餵奶時間不僅是對小孩有影響，對媽媽的乳房產奶也有很大影響，人的身體有時候就是按照一定的規律來運作的，假如你今天早上10點餵奶，明天又變成中午1點餵奶，沒有具體的固定一個時間餵奶，產奶當然會少了[…]

寶媽也不要改變母乳分泌的規律，比如過早催乳，那很容易會導致乳汁淤積，寶寶還沒吃到奶，寶媽自己就把奶水堵沒了[…]

特別提醒● 不能單以寶寶吃奶時間的長短來判斷他是否吃飽，因為有的寶寶在吸空乳汁後，還會繼續吮吸10分鐘甚至更長時間，還有的寶寶只是喜歡吸著玩[…]

豌豆蛋白粉中的豌豆，本身就是催奶的，製成蛋白粉後不僅下奶又營養，還可以提高媽媽的母乳質量，不用怕寶寶餓肚子[…]

有的寶媽在餵奶之後，身體上會出現一些不適反應：睡眠不足（寶寶食量大）四肢痠痛（抱著的時間太久）乳頭龜裂或患乳腺炎生病只能硬撐著確實在餵養孩子之後很多人都會遇到上面的問題，有疲勞的因素，孩子胃口大，吃奶也是在消耗自己等[…]

不過個人建議新生兒的衣服買大一碼，也就是65釐米，因為寶寶要穿尿不溼[…]