這幾個食物,居然是高血糖的“救星”,不知道你get了嗎?

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魔芋的熱量不僅低,它還是含有豐富的膳食纖維的,魔芋的飽腹感也是比較的強的,所以,在食用魔芋後,是可以起到降低餐後血糖的作用的,而且它還具有緩解排便的功效,魔芋裡面的黏液蛋白也是比較豐富的,黏液蛋白它是具有降低血液中的膽固醇的作用的,從而就可[…]

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