哲客資訊

女人再忙也要愛自己，這3種食材，隔三岔五地吃，滋潤肌膚氣色好烏梅湯古來即為上好的夏日飲品，隨著夏季的來臨，天氣越來越熱，人們都想消暑降溫，烏梅湯是一款非常好的消暑必備之品，以前在哈德門外有老人，常常手拿冰盞（兩個小銅碗）弄出聲響吸引人們注意[…]

香菇還含有多種維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體適應力有很大作用[…]

脾胃溼熱型表現：脘腹痞滿，身重睏倦，食少納呆（食慾差），噁心嘔吐，口乾口苦，小便短黃，舌紅苔黃膩[…]

大家可以放心，香菇非常百搭，沒有跟它相剋的食物[…]

其實養胃的茶還有很多，小編只是挑了比較常見的三種給大家做介紹，一般來說，養成良好的飲食習慣，每天堅持喝茶對身體是有很都好處的，久而久之能起到延年益壽的效果，尤其是白領可以考慮養成喝茶的好習慣[…]

因此，夏季的飲食選擇，應本著為腸胃“減負”的宗旨，少吃肥甘膩補之物，注重選擇綠豆、白扁豆、西瓜、蓮子、蕎麥、大棗、豆腐腦、甘蔗、梨等食物[…]

研究發現，烏梅中含有一種檸檬酸，這種酸能夠幫助身體吸收維生素以及酵素，有效的預防患有疾病，平時工作的時候吃上一些酸梅還具有消除疲勞的效果[…]

宜食富含碘元素的食物，碘元素的缺乏是導致甲狀腺癌的發生重要因素之一，平常多吃含碘量高食物，比如海帶、紫菜、海參、龍蝦、帶魚等，可以增加碘的攝入量，有效地減少甲狀腺的發生，對緩解甲狀腺癌的症狀也有很大作用，但是食用一定要適量，過量的攝入海鮮產[…]

夏季養生四原則1、保護陽氣夏季是一年裡陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，對於人來說，此時是新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內，氣血執行亦相應地旺盛起來，並且活躍於機體表面[…]

3、劇烈運動患有冠狀動脈狹窄的患者，如果運動太劇烈，就會出現心肌缺血，出現冠心病的發作[…]