哲客資訊

有次加班去公司的路上，迎面來了一輛急速行駛的摩托車碰了她一下，當時就晃了一下摔倒了，按說只是被嚇到了身體應該沒啥大問題，但她突然覺得腿劇痛站也站不起來，忙給男朋友打去了電話，男朋友把她送去了醫院，醫生說李女士已經患有骨質疏鬆兩年了，平時是不[…]

①鈣劑和活性維生素D聯合使用作為防治老年性骨質疏鬆的基礎治療充足的鈣攝入對減緩骨丟失，改善骨礦化和維護骨骼健康有益，而充足的維生素D 可增加腸鈣吸收、促進骨骼礦化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒風險，二者聯用對於防治骨質疏鬆至關重要[…]

比味精還傷骨骼，提醒家人：儘早撤下餐桌隨著年齡的增長，劉大姐昨天進入更年期 ，體內的激素分泌異常，很容易就造成骨量不斷流失，再加上劉大姐平時不健康的飲食，經常吃一些高鹽的食物，鈉離子在排出過程中攜帶了鈣質，骨密度得不到足夠的營養物質供給，就[…]

經常喝牛奶，有助於及時補充蛋白質、鈣元素，營養骨骼，預防疏鬆[…]

我們作為科普者，應該把當前確定的，主流的，官方權威的資料解讀給大家，如果存在爭議的觀念，最好是以分析觀點的形式解說，而非單純篤信一方且只傳播這一方的觀念，尤其當這一觀點顛覆現有觀念時，更應該慎重[…]

司馬光砸缸救的小孩叫上官尚光，上官尚光原名上官尚，為了感謝司馬光的救命之恩，在名字後面加了一個“光”字[…]

綜上所述，50歲左右的女性總是渾身疼痛，十有八九是更年期的影響，雌激素快速下降、骨質鈣質流失所致，注意上述三點，或能得到緩解[…]

所以對於更年期的女性朋友而言，除了要預防骨質疏鬆之外，還要預防心臟病、精神疾病或者是婦科腫瘤等，當然還要積極的關注身體上出現的一些不正常現象，發現異常及時的就醫檢查，只有早發現、早治療才能夠避免病情加重，危害人們的身體健康[…]

預防骨質疏鬆的方法一、合理選擇含鈣高的食物成年人對鈣的推薦攝入量為800mg/d，老年人的推薦攝入量為1000mg/d[…]

肌肉在收縮時，會產生20赫茲以下人耳無法聽到的次聲波[…]

在醫學上骨質疏鬆是以體內骨量減少骨的微觀結構退化為特徵的，骨量不斷的減少，使骨骼的脆弱性不斷增加，骨骼脆弱達到一定程度就會引發骨折，簡單來說，骨質疏鬆就是體內的骨質流失，讓骨骼逐漸變得脆弱起來，骨密度逐漸降低，不僅會影響我們的生活，還會損害[…]

預防退行性骨關節炎和骨質疏鬆，每個人中老年人的必修課退行性骨關節炎——35歲後，膝蓋合理用、省著用在35歲之前，膝蓋處於發育和強健階段，幾乎不存在退化的可能，只要保證膝蓋不受外傷就不會引起它的退化[…]

總之，對於骨質疏鬆患者來說，鈣離子缺乏可能是致命的，所以補充鈣離子是一項最基本的治療措施[…]

食物中鈣缺乏，導致血清中鈣離子濃度低，不但會影響骨形成，反而會促進骨骼中鈣質向血液轉移，導致骨質疏鬆發生和加重[…]

綜上所述，骨質疏鬆為日常生活中常見的疾病，該病治療的藥物較多，不同的藥物藥效及禁忌症不同，患者應根據自身素質選擇適合自己的藥物並注意每類藥物的用藥方法及禁忌，以達到最佳治療效果[…]

也就是說，缺鈣者參加適量的運動鍛鍊，使骨骼"承重"，才能助於防止骨質疏鬆，提高補鈣的效果[…]

很多上班族為了提神醒腦，有飲用咖啡的習慣，個別人甚至一天會喝好幾杯，咖啡愛好者中也不乏女性，此外，有些人男性尤其是老年人，有喝濃茶的習慣，如果大量飲用咖啡和濃茶，攝入過多的咖啡因，就會導致飲用者的尿量明顯增加，於是鉀、鎂、B族維生素等多種重[…]

在國外有一項研究顯示，如果控制水果的攝入量在每天3份以上，和基本不吃水果的人相比，髖關節骨折風險會降低39%[…]

綜上所述，對於支氣管哮喘患者，很多人需要應用大劑量激素，所以容易帶來骨質疏鬆，嚴重時帶來股骨頭壞死，所以日常更應該合理應用激素，注意預防骨質疏鬆發生[…]

但是如果日常出現後背痛，更不能僅僅以為是骨質疏鬆帶來的，也應該同時考慮到以下疾病可能[…]