哲客資訊

曾經國家高齡辦做過一個調查，長壽的人都是有一些特點的，並不是沒有規律可言的，那麼，這些特點都是什麼呢[…]

要檢驗自己防守（接化）的能力其實很簡單，讓一個手腳敏捷的女人用街頭潑婦打架的方式，任意採用抓、撕、撓、咬、抱、踢等方法向你發起進攻，你在不傷害對方的前提下，能夠靈活巧妙地化解掉對方的進攻，讓對方無法得逞，那麼你的防守功夫就達到了一定的水平[…]

部隊裡計程車兵需要訓練俯臥撐並不奇怪，當過兵的人都知道，除了日常訓練外，如果是犯了錯也經常會用俯臥撐來懲罰，而這對於參加過軍訓的大學生來說也深有體會[…]

點選載入圖片感情上可以做到“控制”感情這個東西很奇妙，愛上一個人的時候，就會忍不住地靠近對方，很難做到一定的“控制”，這對於相愛的兩個人來講是一件好事，可對於情人關係卻是一場災難[…]

文/扯姐喜歡在前面，而精彩總在後頭感謝你的關注，點贊，收藏對於岳雲鵬，我一直存在疑惑，我不理解郭德綱為何用心捧他[…]

他更使關中書院成為了士子們抨擊魏忠賢之輩的關中大本營，在抨擊讓他們時，教育弟子要做到分清君子和小人，分清大是大非[…]

那怎麼樣讓家庭和睦，這是一門學問，必須解決四個問題：第一要尊敬老人[…]

中醫文化最推崇的上工治未病，也就是養生預防，透過正確的養生，不僅可以讓我們健康體魄，獲得長壽，其重大的意義更在於可以極大的降低生病機率，做到少生病，難大病，調理疾病，特別是在慢性病方面[…]

一、如果是在熱帶或生活的地區潮溼等，要做到以下3點1、注重衛生，要經常晾曬自己的被褥，開窗通風2、使用除溼器去除室內或者衣櫥內的溼氣等3、床單被罩經常更換二、如果是因為飲食佔主要原因，要做到以下4點1、飲食儘量清淡為主，助熱食物要少吃2、避[…]

任何疾病都是身體的內部因素和或外部因素作用的結果，想要少生病，疾病少復發，就需要我們養成良好的生活習慣，科學飲食，適當鍛鍊身體，勞逸結合，調整好自身免疫力才是王道[…]

預防攝碘過多或過少碘是合成甲狀腺的原料之一，碘元素雖然對我們身體起著不可忽視的作用，但是攝入量應該保持在一定的範圍內，體內碘元素過少或者過多，都很容易引發甲狀腺疾病[…]

不可否認，作為目前中大型SUV領域中的佼佼者，大眾途昂，豐田漢蘭達自然都有它們更加吸引人的魅力，但對國內車市瞭解的人就知道，前段時間剛上市的這款理想ONE也猶如車市中的一匹“黑馬”，要知道，理想ONE做到了2小時訂單破萬的成績， 別說大眾途[…]

然後為了抓住對方的弱點，以及對方在和我們的比賽中會做出什麼樣的佈置，我們在今天的練習中也都設想過了，希望明天能發揮出我們全部的實力[…]

而這個人就是肖戰[…]

李雲龍透過帶兵打仗逐步晉升，趙剛的主要工作是教育士兵，並且對戰俘進行思想改造[…]

最近這兩天某明星的猝死是網路上的熱搜話題，今天我跟大家分享從中醫的陰陽來注意大家平時在生活當中所犯下的錯誤做法[…]

後來轉行做了APP運營，做了品宣推廣，很多工作都是淺嘗輒止，再也沒有比別人專精的領域，突然覺得似乎沒有了什麼優勢，除了每個行業都懂一點點外[…]

那麼恭喜您，您離福報降臨又近了一步，只要做到以下兩點，您基本就是福報在懷的人了[…]

今天中午飯後無意走上體脂秤（華為智慧的那種），開啟APP測了測，竟然有了驚喜，不論測量是否精準，但一定是有了好的變化，2年來第一次體脂率達標，骨骼肌比兩個月前增加了1[…]

4單腿平衡每當我做平衡的體式，比如單腿前驅，單腿站立，單腿抬腳，只要身體開始左搖右晃時，我就會努力把自己的意念拉回來，盯著一個固定點，使自己徹底專注在體式中，慢慢地我就能穩住更長的時間[…]