每天刷社交軟體3小時,讓多少人喪失了“慢”能力?
今天,我就帶你走進麥家老師的分享世界,認真聆聽他與青年學子的青春對談,告誡青年人,“人生海海,緩慢是成功的捷徑”[…]
閱讀全文今天,我就帶你走進麥家老師的分享世界,認真聆聽他與青年學子的青春對談,告誡青年人,“人生海海,緩慢是成功的捷徑”[…]
閱讀全文即便生活有時候讓我們沒有辦法停下腳步,但我希望,在這個過程中,你能小憩一會兒,給自己、給夢想、給未來一點時間[…]
閱讀全文讓生活慢下來都知道身體隨著衰老會出現骨質疏鬆的情況,骨骼脆性會不斷增加,所以在生活中首先要做的自我保護就是,讓生活慢下來[…]
閱讀全文然後強迫自己按照流程學習[…]
閱讀全文開啟今天的文章分享,一起走進日式生活美學,你會發現這些特別熱衷生活本身的美學家,都是活得不著急的人[…]
閱讀全文本文稿,取自虛空先生直播的音訊,由於直播中穿插有聽眾問答,稿件冗長,虛空先生未能過目,編排和整理是在確保先生解讀原意的基礎上,由熱心聽眾完成,舛誤難免,懇請讀者海涵指正[…]
閱讀全文而我們腿部的血液含量是十分多的,在日常生活中,由於重力的原因往往流動的會較為緩慢,而在做深蹲的時候,就能夠幫助我們促進這部分的血液迴圈,鍛鍊我們的心臟,增強我們身體的心臟功能,能夠讓我們的心臟動力更足,進而讓我們的心跳變得緩慢健康起來[…]
閱讀全文讓正常的供血不足以提供身體所需的時候,心跳的速度就會加快,而要是能夠鍛鍊好心肺功能,雖然身體對於供養的需求增加,但是更有力的心臟也能夠提供更大的供血量,讓心跳不至於過急過快起來,像是心肺功能好的人,他們的心跳就會比較慢,人也更容易長壽[…]
閱讀全文慢下來,靜下心,在加速變快生活節奏中,才能放鬆心情,尋得一種淡然、隨性的閒情逸致,才有時間品味和反思,才能擁有屬於自己的美好時光,才能真正的滿足快樂[…]
閱讀全文加強鍛鍊運動會幫助我們提高我們的免疫能力,使我們擺脫病毒的危害,經常失眠的人也需要運動,在大白天,我們的運動量充足了,我們便會感覺到疲勞,晚上我們的睡眠質量也會提高[…]
閱讀全文痛惜之餘,也在思考一個經常被人們忘乎所以而導致麻痺大意的問題,就是我們經常被身外的安全假象所矇蔽和無所顧忌,而危險卻從來沒有離開過我們,且無時不刻就在我們身邊[…]
閱讀全文慢動作冥想法,是向停止一切思考挑戰[…]
閱讀全文我想,我要用一輩子守護好我的這個角落,也希望我能營造一個讓他愜意的角落,共同經營好我們的平凡生活,擇一城,攜一人,終一生[…]
閱讀全文拿起手機刷微博,一秒內可以看好幾條看電影,只想看5分鐘快速版,瞭解大概劇情刷抖音短影片,15秒的時間都不願等了,想盡快知道結果,然後繼續下一條[…]
閱讀全文雨越來越小,那滴水聲就越來越慢,從“滴滴滴滴”到“滴[…]
閱讀全文練好葫蘆絲古箏也一樣,需要慢下來[…]
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