哲客資訊

高血壓食物紅綠燈表高血脂食物紅綠燈表高血糖食物紅綠燈表高尿酸食物紅綠燈表這些食物裡面，你有沒有經常吃錯呢[…]

綜上所述，對於高尿酸血癥的初期患者，尤其是並沒有其他症狀時，其實只要在平時日常生活中，注意飲食，多吃鹼性食物，均衡營養，多喝水，規律作息，結合適當的運動，是可以幫助機體內多餘尿酸的中和，並且能夠促進尿酸的排出，最終可平穩控制尿酸水平[…]

因此除了規範的降尿酸治療，中老年人還需要注意這5件事，從生活中預防高尿酸和痛風[…]

同時在吃魚肉的時候儘量選擇水煮的方式，同時應該保證不喝湯，只吃肉，也能夠有效的降低魚肉裡面的嘌呤含量，或許更有助於輔助降低身體的尿酸值[…]

玉米鬚的利尿功能極強，首先利尿的過程中排毒了，尿酸自然會降玉米鬚富含黃酮等物質，是降血壓血糖得主要成分，痛風患者最適合服用的中藥之一百合水百合含有豐富的秋水仙鹼成分，可減輕痛風發作期間的炎症，有效止痛，對痛風發作所致的急性關節炎症有輔助治療[…]

一旦診斷出尿酸含量高，許多醫生會建議痛風患者多喝水，因為多喝水才能增多尿液的排出，儘快尿酸的排出，痛風患者最明顯的是體內尿酸含量較高，所以多喝水對身體健康有利[…]

其實尿酸是身體內嘌呤代謝的產物，而身體內的嘌呤含量80%是內源性的，20%是外源性的，所以尿酸升高跟我們平時的飲食是有很大關係的，如果在平時經常吃一些嘌呤含量比較高的食物，很容易會誘發高尿酸，從而導致痛風的出現，所以在平時大家要儘量遠離這些[…]

體內的嘌呤含量80%都是那內源性的，20%都是外源性的，所以之所以會出現高尿酸的情況，跟我們的飲食有著密不可分的關係，當然一部分原因是我們代謝系統出了問題，但是不能都歸結於為新陳代謝[…]

我們都知道海鮮加啤酒屬於痛風套餐，痛風患者應該禁食，而同屬為海里的食物不僅僅還是海鮮的嘌呤含量高，紫菜也屬於高嘌呤食物，每一百克紫菜中就含有274毫克的嘌呤，建議高尿酸和痛風患者少吃，痛風發作時應該禁食[…]

但是對於高尿酸血癥的人群來說，其實並不適宜劇烈的體育運動，因為這樣會加重體內尿酸代謝的負擔，若是進行劇烈的跑步等方式來控制體重，可能不光不會降尿酸，還會導致尿酸進一步升高，對健康造成威脅[…]

睡覺出現四個表現，或許體內的尿酸過高了往往出現高尿酸之後，身體是會表現出異常的現象的，特別是在晚上睡覺的時候，假如說存在以下四種情況的話，很有可能就是高尿酸在作怪[…]

其藥理如下：梔子：瀉火除煩、清熱利溼、清肝明目、消腫止痛、加速尿酸代謝桑葉：疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目、涼血止血、降血脂、降尿酸葛根：調節體溫、止渴止瀉、輔助降糖、擴張血管、改善記憶力菊苣：降低血糖、通便利尿、清肝去火、降尿酸、清理血管垃[…]

尿酸大於420的人，要警惕腳上的“求救訊號”尿酸過高，最後的結果也並不一定是發展成為痛風，只有高尿酸和關節疼痛一起出現了，才能夠確診痛風的形成[…]

包括豬、牛、羊的脾臟，每100克嘌呤含量在500—800毫克，因此要儘量少吃[…]

動物內臟嘌呤含量非常高，如果高尿酸患者食用後，就會加重身體中的尿酸含量，從而引發痛風[…]

男子痛風入院，腎衰離世，醫生：它比豬肉嘌呤高42倍，怎能經常吃林先生，今年52歲，做運輸工作，生活在沿海地區，平時林先生十分喜歡吃海鮮，並且自己又是做海鮮運輸的，經常買一些新鮮的海鮮，價格十分便宜[…]

3.不是“腎病不能吃豆”，是控制總量豆類富含嘌呤，但研究發現，豆類的促尿酸排洩作用超過其所含嘌呤導致的尿酸增加，此外，豆類及豆製品含有豐富蛋白質，可彌補限制紅肉帶來的蛋白質攝入減少，還可降低冠心病的發病風險[…]

威靈仙威靈仙作為祛風寒溼藥，具有祛風溼，通絡止痛之效，《藥品化義》載其“宣通十二經絡，主治風，溼，痰壅滯經絡中，致成痛風走注，骨節疼痛，或腫，或麻木”，現代研究其主要成分能抑制黃嘌呤氧化物活性，進而抑制尿酸的合成，並對尿酸性腎病腎小管間質有[…]